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食生活を改善する

(3ページ目)生活を見直して健康になるアプリの最新おすすめ人気ランキング50選

最終更新日時： 2025/4/13 05:00 記事作成日： 2017/6/27 16:33

(3ページ目)「生活を見直して健康になる」アプリとは、現在の食生活や運動生活などを見直して健康になるためのアプリです。また、プロの専門家からのアドバイスや実際に効果的な食事方法なども知ることができるようになっています。このアプリを使用している多くの人は、健康診断で引っかかってしまった人や生活を見直さなければ健康に過ごすことができない人が中心となっていますが、今現在健康な人でも参考になることが多々あるのでアプリをダウンロードすることをお勧めします。外出先でもアプリを使用することができるので、コンビニやスーパーで買い物をするときになどにも参考にすることができます。とてもシンプルで分かりやすく解説されているのでお勧めします。

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.Apps編集部

医療・健康管理サポートアプリ(デリケートなカテゴリ)

(デリケートなカテゴリ)「医療・健康管理」アプリとは、最新の医療や健康についての情報から管理の仕方についての情報が紹介されているアプリとなっています。また、どのようにしたら管理しやすくなるのか実践方法やプロのアドバイザーからのアドバイスなども紹介されているアプリです。このアプリを使用している多くの人は、健康管理に関心がある人が中心となっていますが、これまで健康であり無関心だった人たちでもいつか健康を害する可能性があるので早めのうちから健康管理をしておいた方が良いでしょう。操作性もシンプルであり、簡単に管理することができるのでダウンロードすることをお勧めします。お年寄りの方向けではなく、若い世代の方でも気軽に使用することができます。

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2025/4/13 05:00
  1. 睡眠アプリ アイコン 120円

    睡眠アプリ

    4点 4件の評価
    Katsuhisa Koike リリース 2011/10/25
    • 睡眠導入から癒しまで幅広くカバー！6種類のカラーノイズや21種類のヒーリングミュージックも収録！
    • 音声自動停止タイマーを搭載！眠りに落ちる時間に合わせて音源の再生を停止！
    • 多数の音源を収録！睡眠への導入はもちろんのこと癒しや集中力アップでも利用可能！
    101

    • すごく快眠出来ました

      寝心地がとても良くなりましたし、起床時にスッキリと起きれるようになってとても良かったです。

      ター君 2019年7月11日

    • 音の大きさを変えられる

      好みの音を選んだり、大きさを変えながら適度な音量で聞けるので、眠りやすくなりました。

      ミント 2019年7月4日

    • これで快眠できます

      寝る時のサブアイテムとしてとても重宝しています。心地よい音がかなり癖になりますね。

      バカラ 2019年6月18日
  2. Relax Sounds - 癒しの自然とアンビエントのメロディ - 睡眠、子守、ホワイト ノイズ、瞑想、ヨガなどに アイコン 無料

    Relax Sounds - 癒しの自然とアンビエントのメロディ - 睡眠、子守、ホワイト ノイズ、瞑想、ヨガなどに

    VisualHype GmbH リリース 2013/12/20
    • 音楽が好きな方は、様々なサウンドを楽しめる
    • ミックス機能があり組み合わせてオリジナルの音楽を楽しめる
    • タイマーがあり、睡眠時の音楽としても使用できる
    102
  3. ママリ アイコン 無料

    ママリ

    Connehito Inc. [PR]
    PR
  4. 踏み台昇降 アイコン 240円

    踏み台昇降

    4点 5件の評価
    OfficeU Co.,Ltd. リリース 2016/09/11
    • 脂肪を燃やそう！踏み台昇降なら効果的
    • 目標まであと少し、消費カロリーも簡単計算！
    • 時間、テンポを決めてメリハリある運動を！
    103

    • BGMが邪魔

      機能はシンプルで使いやすいです。でも音楽をオフにできるようにして欲しい・・・。

      とっぱり 2019年7月11日

    • 楽しく計測出来ます

      踏み台昇降支援アプリとても使えますね。何気に回数を計測してしまうくらい面白いですね。

      ゆうこ 2019年7月10日

    • 踏み台昇降運動で消費カロリーがわかる

      体重や運動量を設定すると、踏み台昇降運動で消費カロリーがわかるので、ダイエットに便利です。

      はな 2019年7月4日
  5. 本当に禁酒ができるアプリ-ネバーアルコール Powerful アイコン 1200円

    本当に禁酒ができるアプリ-ネバーアルコール Powerful

    Youngho Hwang リリース 2016/04/11
    • 呼吸を通じて感情を落ち着かせられる
    • お酒を飲みたいという気持ちそのものがなくなる
    • どうしてもお酒を飲みたくなった時に踏みとどまれる
    104
  6. Relax Melodies P: Sleep Sounds アイコン 360円

    Relax Melodies P: Sleep Sounds

    5点 4件の評価
    Ipnos Software Inc. リリース 2009/09/23
    • 12種類の脳波ビート音なども収録！お好みでミックスしながら再生可能！
    • お気に入り機能搭載！好みの音楽は登録して再利用！
    • 誰でも簡単に利用可能！8種類のサウンド設定をあらかじめ用意！
    105

    • リラックスにもいい

      不眠の解消だけでなく、イライラ時のリラックスにもいいです。疲れているときはこちらで癒されますね。

      加美北能志 2019年7月4日

    • カスタマイズできる

      色んな音源をカスタマイズできるので、自分が一番眠りやすい音を見つけることができました。

      すすむすき 2019年6月28日

    • これは眠れます！！！！！

      毎晩なかなか寝付けないので半信半疑でやってみたら眠れるようになりました。他にはない心地良いメロディーのおかげなのかなと思ってます。

      海人 2019年6月25日
  7. Relax Yoga Music P: リラクシングサウンドスタジオ&呼吸 アイコン 360円

    Relax Yoga Music P: リラクシングサウンドスタジオ&呼吸

    4.8点 4件の評価
    Ipnos Software Inc. リリース 2011/07/15
    • 南アフリカの音楽でヨガを楽しめる！
    • 収録音源をミックスして利用可能！
    • 自宅で気軽にヨガトレーニングしたいときに最適！
    106

    • 心地よくリラックススできる

      私は主にヨガの時に使っています。身体がリラックスできるのでとても気持ちいいです。

      りっく 2019年7月4日

    • 瞑想やヨガに役立つ音楽が聴ける

      様々な自然音やホワイトノイズが収録されているので、睡眠時に役立ちました

      まるお 2019年6月28日

    • 作業用BGMに最適な環境音

      私は勉強中にこれを流しています。集中力を高めてくれるので最近はほぼ毎日使っていますね。

      sakatomo 2019年6月25日
  8. Windy ~ Natural White Noise アイコン 120円

    Windy ~ Natural White Noise

    Franz Bruckhoff リリース 2014/04/10
    • いろんなシーンに合った風の音が流れるのでその景色の場所に行った気分になれる
    • 風音を練る前に流しても自動で止まるので流したままでも平気
    • 夜中に寝る時に音が全くしない環境が苦手という人が使う事で快適に眠れる
    107
  9. Sleep Orbit: リラックスした3Dサウンド アイコン 無料

    Sleep Orbit: リラックスした3Dサウンド

    4.2点 5件の評価
    SMB Studio LLC リリース 2017/04/17
    • スマートフォンでリラックスサウンドを利用できる！
    • 100種類以上のサウンドを自由にミックスできる！
    • リラックスして眠りにつくことができる！
    108

    • 不思議な音楽空間

      ASMRを初めて体験してみたのですが、最初は違和感がありました。慣れたらかなりリラックスできますね。

      shirosan 2019年7月12日

    • ミックスして、自分だけの音を作れる

      ミックスして、自分だけの音を作れ、自分のまわりを、音がグルグル回っているような臨場感あるサウンドでとても満足できる音が聞けていいです。

      ゆきお 2019年7月10日

    • 不思議なサウンド空間

      音が反響し合って、普通のサウンドアプリとはかなり違う感じ。聴いていて心地良いです。

      imeno 2019年7月10日
  10. カラダかわるNavi　AIと管理栄養士がダイエットサポート アイコン 無料

    カラダかわるNavi　AIと管理栄養士がダイエットサポート

    Link and Communication Inc. リリース 2016/07/11
    • スマートフォンで管理栄養士のアドバイスがもらえる！
    • タイムラインでカロリーママが話しかけてくれる！
    • 毎日の食生活が気になる人に最適！
    109
  11. 100万匹の羊 アイコン 無料

    100万匹の羊

    2DFantasista LLC リリース 2016/04/27
    • たてものやタップのレベルを上げること羊の生産量がアップ！
    • タップすることで羊が増えるシンプルな操作
    • 羊で惑星がいっぱいになったら引っ越して次の惑星に
    110
  13. Brain.fm: Music for the Brain アイコン 無料

    Brain.fm: Music for the Brain

    4.2点 6件の評価
    BrainFM, Inc. リリース 2016/10/05
    • それぞれのシーンに合った音楽で、睡眠の質が大幅に改善！
    • 集中力、睡眠の質が大幅に改善する
    • オフラインでも多くのメニューが使用可能
    111

    • 目的に合わせて

      集中力を高めたり睡眠をとる為にと目的に合わせて何処でも聴いちゃいます。

      クライブ 2019年7月12日

    • 脳の刺激に効果的な音楽！

      脳を活性化させる音楽が聴けました。作業中に眠くなることが少し改善されたのでかなり嬉しいです。

      かるむ 2019年7月11日

    • 休憩時間に

      癒やしの音楽と映像で素晴らしい休憩時間を持つことができています。長く愛用しています。

      女型 2019年7月10日
  14. NaniQuo(ナニクオ) アイコン 無料

    NaniQuo(ナニクオ)

    4.7点 3件の評価
    meuron Inc. リリース 2016/10/03
    • ダイエットのための外食中心と作り置きの2つのプログラムがあります！
    • 人口機能で好みを学習し、好みに合わせたメニューを提案してくれます！
    • 提案したレシピは、買い物リストや調理工程を自動作成、何品も同時進行で料理ができます！
    112

    • AIが役立つ

      仕事終わりなどついついコンビニご飯がおおくなりがちでしたが、アプリのAIはサラダチキンを使用した簡単ご飯なども紹介してくれます。簡単大量レシポなどもお勧めしてくれます。効果的に使用していきたいです。

      NECOCO 2019年6月28日

    • 身近な食生活を考える

      コンビニや吉野家などのメニューから、栄養、健康を考えたメニュー作りを提示してくれるアプリです。

      かえで 2019年6月18日

    • 忙しくても健康的な食事ができる

      仕事で忙しい時も、コンビニを指定すれば人工知能で健康的な食事を提案します。

      こんこんぎつね 2019年6月3日
  15. グッドスリープ <滋養強壮プロジェクト> アイコン 360円

    グッドスリープ <滋養強壮プロジェクト>

    5点 4件の評価
    Backpackr Inc. リリース 2013/03/02
    • 快適な睡眠が足りない現代人に至福のひとときを
    • 昼夜どこでも眠りたい、眠れない人向け
    • 自然にあるサウンドを出してくれる
    113

    • 熟睡誘導により不眠症改善

      脳はに合わせて環境音などを流してくれて、とてもリラックス出来るので睡眠の質が良くなった。不眠症も無くなって毎日熟睡出来る

      ごーせー 2019年7月4日

    • 快眠に導いてくれます

      夜の時間帯の他に昼寝もサポートしてくれるのは良いです。きちんとした睡眠が摂れるようになりました。

      isae 2019年6月28日

    • 質の良い睡眠が得られてスッキリ

      ただ寝るだけではなく効率の良い眠り方を教えてくれるので、やり始めてから毎日がスッキリ過ごせるようになりました。

      hayato 2019年6月25日
  16. スリープセンター アイコン 600円

    スリープセンター

    Apirox, s.r.o. リリース 2016/09/03
    • スリープセンターは、モジュール4種類で熟睡をサポートする
    • 質の良い睡眠を心掛けたいときに役立つ
    • いびき感知機能で、いびきをかいたときに選択したサウンドを再生して知らせてくれる
    114
  17. -Lorraine- 『ロレイン』〜栄養計算アプリ〜 アイコン 360円

    -Lorraine- 『ロレイン』〜栄養計算アプリ〜

    4点 3件の評価
    Shuichiro FUJISADA リリース 2016/12/17
    • ただ食事を作るだけじゃ不十分！栄養バランスを意識しよう
    • カテゴリごとに分類されているためわかりやすい
    • 重量当たりのカロリーを参照することができる
    115

    • 食生活を改善できる

      栄養の計算をしてくれる事によって、私は食生活を大幅に改善できました。

      らくなん 2019年6月18日

    • サプリに頼らずアプリで栄養計算

      食材の食物繊維やビタミンの含有量を確認できるので自炊の時に健康的な料理を作ることができます。

      あいん 2019年6月10日

    • 栄養価をどんどん検索

      いろいろな食材の栄養素を調べられ、カロリー計算や糖質、栄養管理に役立ちます。

      しろねぎ 2019年6月6日
  18. Alarm Clock Wake Up Time - 目覚まし時計のフリーのバージョンは起きるためのアラームや音があります アイコン 120円

    Alarm Clock Wake Up Time - 目覚まし時計のフリーのバージョンは起きるためのアラームや音があります

    MatixSoft Inc リリース 2013/03/07
    116
  19. 眠る音楽療法 オトサプリ アイコン 1400円

    眠る音楽療法 オトサプリ

    yumearu Co.,Ltd. リリース 2013/11/22
    117
  20. ひつじかぞえ アイコン 無料

    ひつじかぞえ

    Yoshitake Oota リリース 2012/09/06
    118
  21. 深い睡眠音楽 アイコン 無料

    深い睡眠音楽

    Yanfeng Wang リリース 2014/06/04
    119
  22. いい夢を見るアプリ – 見たい夢や好きな夢を見て眠りにつくための 睡眠薬を目指す リラックスアプリです アイコン 無料

    いい夢を見るアプリ – 見たい夢や好きな夢を見て眠りにつくための 睡眠薬を目指す リラックスアプリです

    Sho Kurozumi リリース 2014/04/16
    120

  23. 「生活を見直して健康になる」アプリとは、現在の食生活や運動生活などを見直して健康になるためのアプリです。また、プロの専門家からのアドバイスや実際に効果的な食事方法なども知ることができるようになっています。このアプリを使用している多くの人は、健康診断で引っかかってしまった人や生活を見直さなければ健康に過ごすことができない人が中心となっていますが、今現在健康な人でも参考になることが多々あるのでアプリをダウンロードすることをお勧めします。外出先でもアプリを使用することができるので、コンビニやスーパーで買い物をするときになどにも参考にすることができます。とてもシンプルで分かりやすく解説されているのでお勧めします。

  25. 睡眠の音：穏やかな自然、白い騒音、リラックスした雨、ビーチ環境、平和な水、環境音楽、そしてもっと！ アイコン 120円

    睡眠の音：穏やかな自然、白い騒音、リラックスした雨、ビーチ環境、平和な水、環境音楽、そしてもっと！

    Digital Bananas, LLC リリース 2013/06/10
    121
  26. 睡眠誘導音楽 - 気分を良くしています アイコン 120円

    睡眠誘導音楽 - 気分を良くしています

    hong kijong リリース 2016/05/27
    122
  27. White Noise HQ: 無料ホワイトノイズ - ノイズ軽減、睡眠改善、集中力向上を可能にする自然なアンビエントサウンド アイコン 無料

    White Noise HQ: 無料ホワイトノイズ - ノイズ軽減、睡眠改善、集中力向上を可能にする自然なアンビエントサウンド

    Phase4 Mobile, Inc. リリース 2014/08/27
    123
  28. Oriental Relaxing Sounds - 睡眠、瞑想、ヨガ、リラクゼーション アイコン 無料

    Oriental Relaxing Sounds - 睡眠、瞑想、ヨガ、リラクゼーション

    Sonotap Limited リリース 2014/04/08
    124
  29. “ Somewhere、雨音とホワイトノイズ ASMR “ アイコン 無料

    “ Somewhere、雨音とホワイトノイズ ASMR “

    Jungmoon Jo リリース 2018/03/28
    125
  30. 睡眠音楽で不眠解消 - Sleepia アイコン 無料

    睡眠音楽で不眠解消 - Sleepia

    JIHUA ZHENG リリース 2017/07/10
    126
  31. 超睡眠誘導 - 56種類の自然の音を組み合わせ アイコン 120円

    超睡眠誘導 - 56種類の自然の音を組み合わせ

    hirokazu murabe リリース 2016/01/13
    127
  32. 音サプリ！シンプル操作で睡眠導入、リラックス、集中力アップ！ アイコン 無料

    音サプリ！シンプル操作で睡眠導入、リラックス、集中力アップ！

    Ode Tomoyasu リリース 2014/08/22
    128
  33. 睡眠音楽 アイコン 無料

    睡眠音楽

    JianGen Yu リリース 2012/12/04
    129
  34. Sleep Genius: Revive Cycle Alarm, Nap, Relaxation アイコン 600円

    Sleep Genius: Revive Cycle Alarm, Nap, Relaxation

    Sleep Genius, LLC リリース 2014/05/09
    130
  36. Sleep Sounds アイコン 240円

    Sleep Sounds

    Dmitriy Pushkarev リリース 2017/01/04
    131
  37. Yumget 視覚的な食事日記, ダイエット トラッカー 栄養素タンパク質脂肪ビタミンミネラル分析と アイコン 無料

    Yumget 視覚的な食事日記, ダイエット トラッカー 栄養素タンパク質脂肪ビタミンミネラル分析と

    Yann Ly-Gagnon リリース 2013/07/17
    132
  38. 栄養チャレンジみ〜る＋ アイコン 無料

    栄養チャレンジみ〜る＋

    CORE SOLUTIONS CO.,L リリース 2016/01/02
    133
  39. 深い睡眠 アイコン 無料

    深い睡眠

    Ping Shi リリース 2010/07/20
    134
  40. i-Qi clock & meditation timer アイコン 240円

    i-Qi clock & meditation timer

    alphadock technologi リリース 2011/01/08
    135
  41. Sleep with voices 〜癒しの羊数え〜 アイコン 120円

    Sleep with voices 〜癒しの羊数え〜

    ROUE GARCON CO., LTD. リリース 2017/10/07
    136
  42. ポニーは、就寝前ポニーMLPの子守唄を演奏し、聴い大好き男の子と女の子のための睡眠ゲームが鳴ります。 アイコン 無料

    ポニーは、就寝前ポニーMLPの子守唄を演奏し、聴い大好き男の子と女の子のための睡眠ゲームが鳴ります。

    MOBILIUJU APLIKACIJU SPRENDIMAI MB リリース 2016/07/05
    137
  43. Sleep Sounds and SPA Music for Insomnia Relief アイコン 240円

    Sleep Sounds and SPA Music for Insomnia Relief

    Red Hammer Software リリース 2010/08/22
    138
  44. White Noise Pro アイコン 360円

    White Noise Pro

    TMSOFT リリース 2010/04/01
    139
  45. DreamMapper アイコン 無料

    DreamMapper

    Respironics, Inc. リリース 2016/04/01
    140

  46. 「生活を見直して健康になる」アプリとは、現在の食生活や運動生活などを見直して健康になるためのアプリです。また、プロの専門家からのアドバイスや実際に効果的な食事方法なども知ることができるようになっています。このアプリを使用している多くの人は、健康診断で引っかかってしまった人や生活を見直さなければ健康に過ごすことができない人が中心となっていますが、今現在健康な人でも参考になることが多々あるのでアプリをダウンロードすることをお勧めします。外出先でもアプリを使用することができるので、コンビニやスーパーで買い物をするときになどにも参考にすることができます。とてもシンプルで分かりやすく解説されているのでお勧めします。

  48. iDrated Water アイコン 120円

    iDrated Water

    Locassa Ltd リリース 2012/05/22
    141
  49. Noise (gray, pink, brown, white, blue, violet) アイコン 120円

    Noise (gray, pink, brown, white, blue, violet)

    andrzej kar リリース 2017/02/23
    142
  50. ASMR 癒しのバイノーラル耳かき音 音フェチ立体音響 アイコン 無料

    ASMR 癒しのバイノーラル耳かき音 音フェチ立体音響

    miyako shimoya リリース 2018/09/27
    143
  51. Hydro+水を飲み、健康を維持しましょう アイコン 600円

    Hydro+水を飲み、健康を維持しましょう

    Freshware リリース 2014/02/07
    144
  52. Nightly: enjoy healthy sleep アイコン 無料

    Nightly: enjoy healthy sleep

    DreamJay Inc. リリース 2017/09/13
    145
  53. Sleep Story - Fall asleep fast アイコン 無料

    Sleep Story - Fall asleep fast

    Simon Benfeldt Jorgensen リリース 2019/01/04
    146
  54. Sleepia Pro アイコン 240円

    Sleepia Pro

    JIHUA ZHENG リリース 2017/07/12
    147
  55. 睡眠は音楽子守唄を鳴らします- 深い睡眠のためのホワイトノイズと曲をリラックスして甘い夢に聞こえます アイコン 無料

    睡眠は音楽子守唄を鳴らします- 深い睡眠のためのホワイトノイズと曲をリラックスして甘い夢に聞こえます

    Rehegoo SP. Z O.O. リリース 2014/08/06
    148
  56. 寝トロノーム アイコン 無料

    寝トロノーム

    4.8点 2件の評価
    Tomohiro Ihara リリース 2018/12/16
    149

    • タイトルなし

      まだ使ってないのに評価なんてできない

      名無しさん 2020年3月1日

    • タイトルなし

      まだダウンロードできてません

      名無しさん 2020年2月10日
  57. 就寝時の睡眠風の音 - 自然とリラックス アイコン 無料

    就寝時の睡眠風の音 - 自然とリラックス

    Thang Nguyen リリース 2017/03/17
    150

※191 件のアプリのうち101 位~150 位のアプリを掲載しています。

※ランキングは、リリース日、人気、おすすめ度などを集計し独自のアルゴリズムで決定しています。

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