(2ページ目)生活を見直して健康になるアプリの最新おすすめ人気ランキング50選

睡眠グラフをチェックできる

睡眠サイクルが棒グラフで表示されます。自分の眠りをチェックできます。

睡眠が快適に

睡眠サイクルの管理に使っています。アラームなどの多機能がある点が便利で、朝とても起きやすくなりました。

好きなサウンドが試聴出来る

睡眠に役立つ音楽やホワイトノイズを自由に再生出来るのが良かった

癒しの雨音

雨の音をいろいろな種類で聴けるので、癒しの時間にぴったりです。寝る時によく利用しています。

雨音でリラックスできる

様々なシチュエーションでの雨音を聞くことができて癒されてリラックスできます。

勉強用に

雨の音を聞くと勉強に集中できるし、自然と眠りにつきやすくなります。いろんな場面で使えて重宝してます。

羊が音を奏でてくれる

可愛い羊がリラックスできる音を奏でてくれます。寝る時に聞いていますが、ぐっすり寝られます。

速度を調節できる

眠るためのサウンドの速度調節が可能なので、心地よく眠れるようになりました。

各種タイマーが使いやすい

時間設定が簡単に出来る上、タイマーの時間経過が見やすいです。

とてもリラックスできます

快眠を得たくて使い始めました。心地良いサウンドが多数あり、スッと眠りにつける日が多くなりました。これからも愛用します。

深い眠りにつける

聞いている間に心がリラックスして寝落ちできます。眠りが深くなったのか次の日に疲れを持ち越さなくなりました。

好きなBGMがタップ操作で再生出来る

リラックス効果の高い音楽が多彩に収録されているので、睡眠前に重宝します

月や光等の特徴の異なるサウンドを鳴らせるのが素敵でした

睡眠に役立つサウンドが収録されていて、リピートさせる回数を調節出来るのが良かったです。ランダム再生が行える機能も扱いやすいと思いました。

心地良い音色で自然と眠れます

心地の良い音楽、自然の音などでとてもリラックス出来るので自然と眠りにつけるようになりました☆彡

寝れない夜に

リラックスする音楽で落ち着いて眠りにつけます。すごく気持ちよく快眠できました！

すごく快眠出来ました

寝心地がとても良くなりましたし、起床時にスッキリと起きれるようになってとても良かったです。

音の大きさを変えられる

好みの音を選んだり、大きさを変えながら適度な音量で聞けるので、眠りやすくなりました。

これで快眠できます

寝る時のサブアイテムとしてとても重宝しています。心地よい音がかなり癖になりますね。

BGMが邪魔

機能はシンプルで使いやすいです。でも音楽をオフにできるようにして欲しい・・・。

楽しく計測出来ます

踏み台昇降支援アプリとても使えますね。何気に回数を計測してしまうくらい面白いですね。

踏み台昇降運動で消費カロリーがわかる

体重や運動量を設定すると、踏み台昇降運動で消費カロリーがわかるので、ダイエットに便利です。

リラックスにもいい

不眠の解消だけでなく、イライラ時のリラックスにもいいです。疲れているときはこちらで癒されますね。

カスタマイズできる

色んな音源をカスタマイズできるので、自分が一番眠りやすい音を見つけることができました。

これは眠れます！！！！！

毎晩なかなか寝付けないので半信半疑でやってみたら眠れるようになりました。他にはない心地良いメロディーのおかげなのかなと思ってます。

心地よくリラックススできる

私は主にヨガの時に使っています。身体がリラックスできるのでとても気持ちいいです。

瞑想やヨガに役立つ音楽が聴ける

様々な自然音やホワイトノイズが収録されているので、睡眠時に役立ちました

作業用BGMに最適な環境音

私は勉強中にこれを流しています。集中力を高めてくれるので最近はほぼ毎日使っていますね。

不思議な音楽空間

ASMRを初めて体験してみたのですが、最初は違和感がありました。慣れたらかなりリラックスできますね。

ミックスして、自分だけの音を作れる

ミックスして、自分だけの音を作れ、自分のまわりを、音がグルグル回っているような臨場感あるサウンドでとても満足できる音が聞けていいです。

不思議なサウンド空間

音が反響し合って、普通のサウンドアプリとはかなり違う感じ。聴いていて心地良いです。

目的に合わせて

集中力を高めたり睡眠をとる為にと目的に合わせて何処でも聴いちゃいます。

脳の刺激に効果的な音楽！

脳を活性化させる音楽が聴けました。作業中に眠くなることが少し改善されたのでかなり嬉しいです。

休憩時間に

癒やしの音楽と映像で素晴らしい休憩時間を持つことができています。長く愛用しています。

AIが役立つ

仕事終わりなどついついコンビニご飯がおおくなりがちでしたが、アプリのAIはサラダチキンを使用した簡単ご飯なども紹介してくれます。簡単大量レシポなどもお勧めしてくれます。効果的に使用していきたいです。

身近な食生活を考える

コンビニや吉野家などのメニューから、栄養、健康を考えたメニュー作りを提示してくれるアプリです。

忙しくても健康的な食事ができる

仕事で忙しい時も、コンビニを指定すれば人工知能で健康的な食事を提案します。

熟睡誘導により不眠症改善

脳はに合わせて環境音などを流してくれて、とてもリラックス出来るので睡眠の質が良くなった。不眠症も無くなって毎日熟睡出来る

快眠に導いてくれます

夜の時間帯の他に昼寝もサポートしてくれるのは良いです。きちんとした睡眠が摂れるようになりました。

質の良い睡眠が得られてスッキリ

ただ寝るだけではなく効率の良い眠り方を教えてくれるので、やり始めてから毎日がスッキリ過ごせるようになりました。