(2ページ目)生活を見直して健康になるアプリの最新おすすめ人気ランキング50選

安眠効果抜群です

綺麗な音色が多く、まだ画面もとても綺麗で癒されます。熟睡できるようになりました。

とにかく気持ちがいい。

そりゃ聴けばグッスリ眠れる！とまでは言い切れないけど、かなり気持ちがほわんとするのは確か。荒くれてるときに聴いても損はない！

リラックスできる音楽で快眠

ぐっすリン-快眠音でリラックス！癒しの音で自然な睡眠は、雨や森、虫の声などの自然の音に加え、電車内、ジャズなどリラックスできる音があって、聞くだけでリラックスができ快眠につながります。

難しい健康管理と水分管理大切です

水分補給のお知らせや、自分の健康状態がきちんと管理できるのでとても助かっています。

毎日の生活管理に！

自分の水分管理をしてくれて、毎日体調を整えられるので健康になれると感じています。

毎日の水分補給をしっかりサポート

一日の水分量を記録したり、体形に合った必要量を教えてくれ摂取のタイミングをアドバイスと共に教えてくれるので健康管理に役立っています。

食生活を改善できる

栄養の計算をしてくれる事によって、私は食生活を大幅に改善できました。

サプリに頼らずアプリで栄養計算

食材の食物繊維やビタミンの含有量を確認できるので自炊の時に健康的な料理を作ることができます。

栄養価をどんどん検索

いろいろな食材の栄養素を調べられ、カロリー計算や糖質、栄養管理に役立ちます。

痩せたいです

とった食事をメモできるのでカロリー計算しやすいですしとても使いやすいです。ダイエットの意欲が湧いて来ました。

自炊の手間が省ける

痩せたいけど料理を作りたくないときにオススメの特集が組まれています

ダイエット

一応の参考程度と考えて使ってます。頑張ってダイエットを成功してみせます。

摂取した食事やトレーニングの内容が確認しやすい

筋肉量や体脂肪をグラフで確認出来たので、食事内容やカロリーの摂取状況が管理しやすかったです

体重の管理に使える

食事と体重の管理を同時にしてくれるため、因果関係を見つけやすくて便利です。

自分の生活習慣を見直すきっかけに

毎日の食事や運動を写真付きで記録できるので、食べ過ぎや運動不足を一目で実感できます。このアプリのおかげで、自分の生活習慣を改善できました。

グラフで栄養バランスが把握しやすい

料理の写真を撮るだけで栄養バランスやカロリーを分析してくれるのが凄かった

AI管理栄養士がダイエットサポート

自分専属のAI管理栄養士が、ダイエットや健康管理をしてくれるとても優れたアプリです。

体調管理に便利

食事も写真を撮るだけ、歩数計もついて、アドバイスももらえて助かります

目的別の曲

眠たくなるオルゴールの曲だけでなく、集中力アップのための曲もあるので便利に使い分けてます。

色んな眠れる音楽

雨の音からクラシック音楽まで聴くことができます。その日の気分に合わせて音楽を変えています。

とても綺麗な音色で快眠できる

寝る時にオルゴール音を流して寝ると心地良くリラックスするのかあっという間に寝ちゃいます。とにかくオルゴールの音色が綺麗です。

リラックスしたい時に

疲れているとき、寝る前、リラックをしたいときによく使います。心が落ち着きますね。

聞いていて心地良いサウンド

風鈴の音とか、キャンプファイアーの音とか、本当にリラックスできる。勉強中や寝る前に流しています。

快眠できる

ぐっすり寝付けないときでも心地よい音楽を流せばすぐに眠れました

ミックス変更ができる

ディスクとカーソルの距離を変えると簡単にミックス変更ができるので、調整しやすくて便利です。

とてもリラックスできる音声

優しい音声でリラックスできました。不眠解消にとても役に立っています。

簡単瞑想です

自宅での瞑想をとても楽しんでいますし、とても良いアプリなので続けられそうです。

いびきが止まる

いびきを音声検知で記録するだけでなくその場で止めてくれるので安眠できます。

いびき分析面白いです

寝ている間のいびきの分析に使っていてとても役に立っています。快眠したいので今では必須ですね。

いびきに効果あり！

ちょっとしたいびきも検知してくれて、音楽やバイブで教えてくれるので続けていけばいびきをかく時間もどんどん減っていくように思います。

睡眠状況を確認

寝ている間のいびきを記録でき、熟睡できているかを手軽に確認できます。

いびきを客観的に把握

よくいびきで文句を言われていたのですが、これを入れてみて実態を正確につかめました。文句を言っていたパートナーのいびきも区別して表示してくれたので風当たりが弱くなったのには感謝！

睡眠中のいびきの記録を残せる

いびきが気になるときに、睡眠中のいびきを記録として残せます。いびきをかいていた時間帯がわかって、鼻詰まりなどに気を付けることができて便利です。

色んな用途に使える

睡眠用、作業用、集中用とサウンドの種類がかなり多い。落ち着ける音が多めで気に入っています。

モードの切り替えで睡眠を選べる

その日の疲れやストレスによってモードを切り替えることができるので、理想の睡眠を選んでかけると眠れるようになりました。

眠りやすい

リラックスできる音響で、すぐ眠れるしぐっすり深く眠れて気持ちがいいです。

瞑想に役に立つ

瞑想ができる音声を聞くことができます。集中力が高められるため毎朝のルーティンに使っています。

安眠できる

安眠したくて使い始めましたが、とてもリラックス出来るのでオススメです。

瞑想とリラックス効果がある

よく眠れるように、瞑想したりリラックスしたりできます。朝起きた時に疲れが残らなくなりました。

精神コントロール

休憩中のリラックスや作業前の集中力を高めるのになどシチュエーションに合わせて効果的に使い分けています。

睡眠に役立つサウンドが聴ける

様々なホワイトノイズが収録されていて、自由に再生出来るのが利点でした

リラックス効果を上げる周波数が再生出来る

30種類近くのサウンドパターンが用意されているので、睡眠の質を高めたい時に役立つ

心が落ち着く音楽でリラックス

色々な癒しの音楽があって自分好みにリストを作れるところが嬉しいです。子供達との就寝前のひとときにゆったり聞きながら寝転ぶと子供達も気持ちよく寝てくれるのでお気に入りです。

かわいい快眠サポート

カエルの絵がかわいい。睡眠時間の記録やアラートもわかりやすい。リラックスしてくれる音楽を流す機能が良い。

環境音多め

川の流れる音が心地よくてリラックスできます 気持ちよく眠れていいね

睡眠グラフをチェックできる

睡眠サイクルが棒グラフで表示されます。自分の眠りをチェックできます。

睡眠が快適に

睡眠サイクルの管理に使っています。アラームなどの多機能がある点が便利で、朝とても起きやすくなりました。

好きなサウンドが試聴出来る

睡眠に役立つ音楽やホワイトノイズを自由に再生出来るのが良かった

癒しの雨音

雨の音をいろいろな種類で聴けるので、癒しの時間にぴったりです。寝る時によく利用しています。

雨音でリラックスできる

様々なシチュエーションでの雨音を聞くことができて癒されてリラックスできます。

勉強用に

雨の音を聞くと勉強に集中できるし、自然と眠りにつきやすくなります。いろんな場面で使えて重宝してます。