編集部のおすすめポイント
運動を行う時間がなかなか取れない人でも体を引き締められる！
トレーニングを行った時間や日付をカレンダーで確認できる！
運動はしたいけどジムに行く時間がないというときに自宅でトレーニング可能！
7分間トレーニングのスクリーンショット
App Storeより引用
7分間トレーニングとは？
12種類のトレーニングがたった7分でできて、その効果は科学のお墨付き！
練習時間がなかなか取れないという人でも大丈夫、「7分間トレーニング」を使用すれば、ジムに行かなくてもたった7分間で体を鍛え上げることが可能です。必要なものは体だけなので、いつでもどこでも運動することができます。このアプリの効果は科学的に実証されていて、体重が減るだけでなく、心肺機能も高まります。 またエクササイズのメニューは全部で12種類用意されていて、7分の間で終わるようにアプリ側で時間を調節してくれます。 そして演習内容は音声ガイドで案内してくれるうえに、動画で動きを確認することも可能です。1つ1つのトレーニング自体は30秒足らずで終わるため、運動が苦手な方でも十分に体を引き締めることができます。運動の記録はカレンダー形式で確認可能です。
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「7分間トレーニング」スペック・仕様
- 開発者
- ABISHKKING LIMITED.
- リリース
- 2015年7月14日
- サイズ
- 24.62 MB
- 価格
- 無料
- ダウンロード
7分間トレーニングの順位推移表
順位推移表が見つかりません
