30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

編集部のおすすめポイント

• 30日で目標が達成できるようなプログラムがトレーニングをサポート

• 記録をグラフ化できるから達成度がわかりやすい

• 高たんぱくメニューを組み合わせればトレーニング効率アップ

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトのスクリーンショット

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトとは？

豊富なメニューで飽きずに続けられる腹筋トレーニング

「30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト」は、腹筋を鍛えることに特化したトレーニングメニューを紹介してくれるアプリです。トレーニングはどれも家で行えるもので、多彩なトレーニングを組み合わせて毎日行っても飽きないよう工夫されています。レベル別にトレーニングできるのも魅力で、初心者から上級者まで幅広い人に役立つアプリです。

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトの特徴・編集部レビュー

簡単なトレーニングで腹筋を鍛えられる

腹筋を鍛えたいけれど何をすればいいのかわからなかったり、できるだけお金をかけずにトレーニングをしたい人に最適なアプリです。家で行える簡単だけど効果のあるトレーニングをこなすだけで誰でも引き締まったおなかを手にすることが可能です。

目標に応じて３つのレベルから選べる

完全なシックスパックにするために、ぽっこりお腹を引き締めることから段階的にトレーニングを進められるので初心者でも安心です。それぞれの難易度の到達度が％でわかるのでやる気につながります。

わかりやすい解説動画で確認しながらトレーニングを進められる

トレーニングは動画で詳細なやり方を見ながら行えるので、説明だけではわかりにくいということがなく筋トレ初心者でも続けやすくなっています。またカウントもしてくれるので自分で数える必要がなくトレーニングに集中できます。

「30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト」スペック・仕様

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトの順位推移表