Keto.app - Keto Diet Tracker

編集部のおすすめポイント

• 世界中で有名なダイエット法をスマホで実践！

• 体型が気になったらこれで痩せられる

• バーコードで食べた商品を認識！

• 最近太ってきたかも？と思ったら

Keto.app - Keto Diet Trackerのスクリーンショット

Keto.app - Keto Diet Trackerの特徴・編集部レビュー

ダイエットの成功のカギは炭水化物！摂取量を管理する

理想の体型を手に入れるために炭水化物をコントロールしましょう。アプリでは毎日の摂取量を記録し、低炭水化物の料理レシピを提案してくれます。また、他の健康アプリと同期させることも可能です。

健康を考えつつダイエットを行う

トータルの摂取炭水化物をコントロールするダイエット法なわけですが、他のたんぱく質や脂質のこともちゃんと考えなければいけません。グラフで表示される栄養バランスを確認して、健康的にダイエットを行いましょう。

データベースを利用するから入力が簡単

各国のデータベースを利用するので、商品のバーコードを読み取れば、各栄養素の量が簡単に分かります。毎日の徹底した食事や飲料の管理、そして体重を記録することでダイエット成功率が上がります。

ダイエットに関する情報を記録して痩せる

スマートフォン上で、メモいらずで、原料に関するさまざまなものをレコーディングできます。たとえば、その日食べたフードやドリンクを、詳細に量やカロリーを記録できます。

最近太ってきた、と感じたときに

さまざまな運動法やダイエット本などが横行していますが、結局は毎日の食事や、健康や、運動の管理が重要です。このアプリなら運動量も計測でき、種類ごとに消費カロリーも計測出来ます。

目標を設定してカリキュラムを作れる

ダイエットするためにはまず計画を練る事が必要不可欠となります。そこで、痩せるための道筋をスマホに記入することによって、より計画的に体重を減らす事が可能になります。

「Keto.app - Keto Diet Tracker」スペック・仕様

Keto.app - Keto Diet Trackerの順位推移表