スクワット等の様々なメニューが確認出来る
1日分のメニューが表示出来るピンポイントエクササイズが搭載されているので、軽い運動やトレーニングに最適でした
腰痛もちにはこれ！！
腰痛に悩まされてましたが、メニューが分かりやすく見れるのと1日ずつメニューを紹介してくれるので三日坊主の私でも続けられ、腰痛も改善されてます。
わかりやすい
ストレッチのフォームが写真つきでわかりやすくていい。動作も軽くていい
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