トレーニングする時のマニュアルアプリの最新おすすめ人気ランキング44選
「トレーニングする時のマニュアル」アプリとは、トレーニングに役立つ情報を得ることが出来るアプリのことを言います。「トレーニングする時のマニュアル」アプリによって、効率よくトレーニング出来たり、正しいトレーニングをすることが出来ます。「トレーニングする時のマニュアル」アプリには、たとえば、音声とアニメーションによってトレーニングを解りやすく説明してくれるアプリや、初心者から上級者まで四段階に分けたトレーニング方法を用意しているようなアプリや、動画によるトレーニング解説しれくれるアプリもあります。アプリによって様々なものがあるので、自分に合った「トレーニングする時のマニュアル」アプリを使ってみましょう。
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120円 ヨガトレーニング
- 1日10分の続けやすいヨガトレーニングアプリ！
- カレンダーでトレーニング履歴を管理！
- ポーズ間の休憩時間や効果音を変更可能！
1-
メニューを作成
ヨガメニューの中から自分に合ったトレーニングを組むことができるので毎日続けてます。
突破 2019年7月4日 -
30種類以上のヨガメニューが確認出来る
様々なヨガメニューが収録されていて、ポーズの仕方を確認出来るのが利点
タオル 2019年6月28日 -
バランスを鍛えられる
太陽礼拝やワニのポーズなどをすることで身体が鍛えられた気がします
ねんこ 2019年6月25日
- 120円
引き締めトレーニング
- 自分好みのトレーニングメニューを作って運動不足を解消！
- 自分に合ったトレーニングを考えることが出来て長期で続けることが出来る
- 設定から休憩時間など細かな調整が可能
2-
筋トレをやる時に便利
筋トレの時間を計測できるので毎日これだけやるという使い方ができて良かったです。
れんと 2019年7月4日 -
全身を鍛えられる
短時間をアピールしているアプリは他にもありますが、これは胸から太ももまで鍛えられるので気に入っています。内容はなかなかハード。
macho 2019年6月28日 -
引き締まってきました
毎日寝ながら10分やるだけ。これだけなのに体全体が引き締まってきました。継続していきます。
yae 2019年6月25日
- 無料
Freeletics: トレーニング＆フィットネス
- 1日10分から始められる本格的自重トレーニングアプリ！
- いつでも好きな場所でトレーニングが行える
- 世界中のユーザー達のトレーニング記録が見られる
3-
自分に合ったトレーニングが可能
自分に合ったトレーニングができるので無理せず続けることができて良いです。
りーろー 2019年7月12日 -
体力レベルに合わせてトレーニングプランを作る
テストで体力を調べ、体力レベルに合わせてトレーニングプランを作ることができるので、家庭でトレーニングできるところが気に入っています。
友則 2019年7月11日 -
自分に合ったトレーニングを選べる
トレーニングの種類がかなり多い。時間もそんなにかからないし、毎日続けています。
さえこ 2019年7月10日
- 無料
3分フィットネス -簡単エクササイズ-
- 3分フィットネスで理想的ボディラインを手に入れろ！
- たった3分間で驚きの効果！いつでもどこでもフィットネス！
- 48種類の充実トレーニングメニュー！
5-
アニメーションで筋トレやエクササイズ方法を教えてくれる
50種類近くのトレーニングメニューが収録されていて、アニメーション形式でストレッチ方法を閲覧出来たのが魅力的
あらい 2019年6月28日 -
簡単エクササイズです
毎日自分のやりたい時間にエクササイズできるので簡単に続けられると思いました。
ベリー 2019年6月18日 -
引き締めに
画像などでどうやっていいか分かりやすくやりかたが乗ってます。
あす 2019年6月3日
- 無料
Runtastic Six Pack 腹筋を割る筋トレアプリ
- 筋トレプランの参考になるヘルスケア/フィットネス分野・Runtastic Six Pack
- 動画でトレーナーが筋トレを実演
- 15か国語への対応で国際使用できる
6-
一人でやるよりいい
英語でトレーナーが解説してくれて一人でやっている感じがしないから続けやすいです。
ticck 2019年6月28日 -
カンタンにムキムキになれる
腹筋をバキバキに割るために必要なトレーニングの内容がわかります
にんにく 2019年6月18日 -
理想の体を手に入れよう！
正しい腹筋フォームを学び、理想的な体に近づけることができます。
レスキー 2019年6月3日
- 無料
胸のトレーニング - 4週間のプログラム
- 理想の体作りを行いたい時は、トレーナーがガイドしてくれる
- 作成機能があり、好みのトレーニングを選んでカレンダーにセットする
- 運動中は好みのリズムを選び音楽を流す
13-
四週間！なので目標立てやすい
胸筋を鍛えたく始めました。四週間と期間が決まってるので目標も立てやすく頑張る気持ちもかなり上がります！
雄太 2019年7月12日 -
効果的なトレーニングを！
胸のトレーニングを効果的にできました。4週間のメニューを組んでくれて長期的な目標が立てやすいです。
さい 2019年7月11日 -
時間を取らなくて良いトレーニング
数分で終わるのでこれなら毎日続けられそう。効率的なトレーニングだと思います。
熊本 2019年7月10日
- 120円
柔軟トレーニング
- 前屈も開脚も朝飯前！柔らかボディで健康でスリムな私に
- ストレッチのやり方を覚えながらきっりちセットメニューをこなしていける
- トレーニング項目を選び設定するとオリジナルのセットメニューを作成できる
15-
簡単なトレーニングを試したい時に便利
ちょっとした空き時間に体に良いトレーニングをやりたい時にちょこっと試す事ができて良かったです。
じゅとね 2019年7月4日 -
テレビを見ながらできる体操
トレーニング内容はやさしめ。座ったままできるので、テレビを横目にのんびりとやっています。
enomoto 2019年6月28日 -
家で気軽にストレッチが出来ます
座って出来るもの、立って出来るもの…と内容も豊富で、気軽に柔軟体操が出来ます。寝る前にやると翌朝スッキリします。
久実 2019年6月25日
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「トレーニングする時のマニュアル」アプリとは、トレーニングに役立つ情報を得ることが出来るアプリのことを言います。「トレーニングする時のマニュアル」アプリによって、効率よくトレーニング出来たり、正しいトレーニングをすることが出来ます。「トレーニングする時のマニュアル」アプリには、たとえば、音声とアニメーションによってトレーニングを解りやすく説明してくれるアプリや、初心者から上級者まで四段階に分けたトレーニング方法を用意しているようなアプリや、動画によるトレーニング解説しれくれるアプリもあります。アプリによって様々なものがあるので、自分に合った「トレーニングする時のマニュアル」アプリを使ってみましょう。
- 無料
Sworkit パーソナルトレーナー
- 運動時間は任意で設定可能。帰宅後のちょっとした空き時間にも活用できる！
- ワークアウトを組み合わせてカスタマイズ！自分だけのワークアウトを作成！
- ガイドに従って運動するだけ！ダイエットや筋トレなど目標に合った運動をサポート！
25-
実践したら分かります
自分のペースでトレーニング出来るのでとても活用できますし、集中してやれると思いました。効果が出せます。
ガッツ 2019年6月28日 -
ビデオトレーナーと一緒にトレーニング
運動したい時間を設定して、ビデオトレーナーと一緒にトレーニングすることができます。励みになり長続きできるので、体力作りに役立ちます。
春日井 2019年6月18日 -
自宅で本格トレーニング
自宅でのダイエットに使っています。正しいフォームもわかりやすく表示してくれ、時間も測ってくれるので重宝しています。なによりも自宅で気軽にできるというのがありがたいです。
sakana-suki 2019年6月3日
- 240円
腹部デイリーワークアウト
- 部分的な筋力トレーニングがいつでも出来る
- トレーニングムービーが多数収録
- 5分・7分・10分の動画が見られる
28-
1日5分で腹筋強化
1日5分というシンプルさのため無理なく続けることができます。また動画を見て同じようにするだけで良いので、正しい姿勢で効率的に鍛えることができます。
エトウ 2019年7月12日 -
ぽっこりお腹に
最近出てきたぽっこりお腹に短時間で効果的にできるワークアウトがいい感じに効いてます。
せんと 2019年7月10日 -
自宅でエクササイズ！
動画を観ながらエクササイズに取り組めます。道具を使わなくても簡単にできるものもたくさん収録されていて長く続けられそうです。
ダイエット中 2019年7月10日
- 120円
腰痛診断 個別改善プログラム
- 腰痛の症状に合わせて、自分に合った骨盤エクササイズを処方！
- セルフチェックの結果は点数で診断！改善プログラムで効果を実感しやすい！
- セルフチェックの得点はグラフ表示されるので、効果が一目でわかる！
29-
イラストでエクササイズの始め方や姿勢が確認しやすい
腰痛改善が行えるベーシックメニューが収録されているので、自宅でも簡単にストレッチが行えました。残りの日数を表示してくれる仕様も良かったです
ポーランド 2019年7月11日 -
長年の腰痛に
通院しながら腰痛とお付き合いしていますが、こちらを入れてみて良かったのが自分に合った改善法があるという事ですね。
あかみやまさる 2019年7月10日 -
個別改善プログラム
自分に合わせた骨盤エクササイズを提案してくれて腰痛が凄く楽になって助かりました。
なごやめし 2019年7月10日
- 120円
バランストレーニング
- たった12分のトレーニングでインナーマッスルを鍛えて美ボディになれる
- インナーマッスルを鍛える事で姿勢が良くなる
- 10個のトレーニングポーズが用意されており効率よく鍛える事が可能
33-
いい運動になる
値段も安いので試してみたのですが筋肉に効いてるのがわかるので継続してがんばろうと思います。
ワワワ 2019年7月4日 -
12分では終わらないと思う
人に寄るんでしょうが、よっぽど急いでやらない限り12分には収まりません。トレーニング自体はシンプルでそれなりに効果はあります。
nakako 2019年6月28日 -
体幹が鍛えられる
ボディーの均衡を守るために鍛えたらとても美しい身体になりました
れんら 2019年6月25日
- 480円
7 分間エクササイズ - 7 Minute Workout
- 空いた時間を有効活用して、運動不足を解消！
- 運動する時間を確保できない人でも使える
- 10種類以上のエクササイズメニューがある
35-
好きな時にエクササイズができる
短時間でできるエクササイズのやり方を教えてもらえるのが良かったです。気軽にエクササイズしたい時に助かりました。
まなて 2019年7月4日 -
手軽にできるエクササイズ
毎日が忙しい身としては、7分でできるのはありがたいです。肩こりや腰痛に効果があって、スッキリした気分になれました。
hachi 2019年6月28日 -
7分間なので毎日無理なくできます
時間がかかる運動はどうしても続きませんが７分間なら手軽に続けられます。シンプルな画面で見やすいし、毎日のエクササイズに役立ってます。
IZUMI 2019年6月25日
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「トレーニングする時のマニュアル」アプリとは、トレーニングに役立つ情報を得ることが出来るアプリのことを言います。「トレーニングする時のマニュアル」アプリによって、効率よくトレーニング出来たり、正しいトレーニングをすることが出来ます。「トレーニングする時のマニュアル」アプリには、たとえば、音声とアニメーションによってトレーニングを解りやすく説明してくれるアプリや、初心者から上級者まで四段階に分けたトレーニング方法を用意しているようなアプリや、動画によるトレーニング解説しれくれるアプリもあります。アプリによって様々なものがあるので、自分に合った「トレーニングする時のマニュアル」アプリを使ってみましょう。
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