腹の肉運動 無料

編集部のおすすめポイント

• 器具＆施設が無くても出来る！お腹周り運動アプリ

• 運動が苦手な方でも気軽に始められる

• ユーザーの任意で難易度が選べる

• お腹周りの贅肉が気になってきた時に使うのがおすすめ

腹の肉運動 無料のスクリーンショット

腹の肉運動 無料の特徴・編集部レビュー

24種類のHD画質の動画を見られる

24種類の腹筋を鍛えるワークアウトをHD画質の動画で見ることができるので、ワークアウト初心者でも簡単にトレーナーの動きをまねて、本格的な腹筋運動を実践できます。

時間を見ながらワークアウトできる

ワークアウトごとに時間が設定されていて、設定時間と経過時間を見ながらトレーニングできるので、あとどれぐらい頑張ればよいか分かってモチベーションを保つことができます。

3種類のレベルが用意されている

ワークアウトのレベルがビギナーから上級者向けまで3種類用意されているので、自分にあったレベルの腹筋運動を行うことができます。ワークアウトの時間も3種類から選べます。

音声でトレーニングを指示してくれる

トレーナーの音声に合わせて腹筋運動をするだけなので、ジムに通わなくても自宅で手軽に腹筋を鍛えられます。それぞれの運動がどの部分に効果があるのかも解説されるので意識しながら運動することができます。

写真で変化を記録して効果を実感しよう

お腹の写真を撮って、記録ページに残しましょう。だんだんと引き締まっていくお腹は毎日鏡で見ていてもその違いに気づきにくいですが、10日、1ヶ月と間隔を空けて写真に残すと変化が分かって励みになります。

運動メニューはカスタマイズできる

24種類の腹筋運動から、好みでカスタマイズして自分だけのトレーニングメニューを作成することができます。引き締めたい箇所に効くメニューを中心に組んで取り組めば理想の体に近づけるでしょう。

動画を見ながら簡単に実践することが出来る！

このアプリでは、ビデオを見ながら正しいやり方をマスターすることが出来ます。計24種類のビデオが用意されており、自分の好みのメニューを選んで実践することが出来ます。

動画を見るとモチベーションを上げられる！

一人でトレーニングをやる場合、なかなかやる気が出ず、ついつい間隔を開けてしまいがちになります。そんな時には、動画を見ることで、トレーナーと一緒にトレーニングを行っている感覚を味わう事が出来るので、モチベーションを上げて行うことが出来ます。

始めて使う人は初心者用コースから始められる！

通常メニューとは別に、ここではトレーニング初心者向けのコースも用意されています。その為、初めて使う人でも簡単に実践できるトレーニングから無理なく始める事が出来ます。

「腹の肉運動 無料」スペック・仕様

腹の肉運動 無料の順位推移表