筋トレの管理・記録アプリの最新おすすめ人気ランキング17選

最終更新日時: 2024/11/22 05:00 記事作成日: 2017/6/26 20:12

筋トレするあたり大切な事は、筋トレの管理と記録です。トレーニングジムに行ってトレーナーをつけて筋トレするのなら、トレーナーが管理と記録をしてくれます。しかし、それにはお金が掛かります。自分で筋トレの管理と記録を行えばお金は掛かりません。それをアプリで実現出来るのです。筋トレの管理とは、以下に自分に適したトレーニングを行うかです。今の自分の身体の状態を知り、何処の部分にどんな負荷が必要か見分ける事が大切です。それを筋トレアプリはアドバイスしてくれます。 筋トレの記録とは、いつ、どんなトレーニングを何回やったかを記録する事です。そのトレーニング記録を元にさらなる管理が生まれます。筋トレはただがむしゃらにやるのでは無く、効率良く筋肉を鍛える事が大切なのです。筋トレアプリを使用して目標に合ったトレーニングを実施しましょう。

こちらの記事もおすすめ!

趣味・エンタメのヘッダー画像
2024/11/22 05:00
  1. 「筋トレ日記」- サクサク入力できる アイコン 無料

    「筋トレ日記」- サクサク入力できる

    4.2点 6件の評価
    Masaya Kato リリース 2018/04/05
    • 日々の努力の記録としても活用可能!モチベーションアップに利用できる!
    • トレーニング記録機能搭載!実行済みのトレーニングは忘れる前に入力!
    • 履歴機能も用意!トレーニングごとの履歴が確認できる!
    2
  2. 俺の筋トレ - シンプルな筋肉トレーニング記録管理 アイコン 無料

    俺の筋トレ - シンプルな筋肉トレーニング記録管理

    4.5点 4件の評価
    mitsuhiro nara リリース 2017/01/08
    • その日に必要なトレーニングの回数を管理できる
    • トレーニングの成果をグラフ化して推移を確認
    • 筋トレの記録をしっかりつけて成果を見直したいとき便利
    5
  3. バイオリズムΩ アイコン 120円

    バイオリズムΩ

    3.5点 4件の評価
    Jeonghwan Kim リリース 2011/04/29
    • 四つの要素から肉体のリズムを分析しよう!
    • 一か月のデータを経時的に追いかけられる
    • SNSでバイオリズムを共有しよう
    6
  4. Zones 心拍トレーニング アイコン 無料

    Zones 心拍トレーニング

    4.3点 3件の評価
    Flask LLP リリース 2016/09/13
    • 70種類の運動に対応!ランニングやウォーキングのデータをまとめて管理しよう!
    • ワークアウト詳細情報機能を搭載!運動時間や消費カロリーを確認可能!
    • 心拍数とペースのグラフ表示もできる!視覚的にもデータをチェック!
    15

※17 件のアプリのうち1 位~17 位のアプリを掲載しています。

※ランキングは、リリース日、人気、おすすめ度などを集計し独自のアルゴリズムで決定しています。

人気カテゴリ

ストアに接続中...