筋トレ

編集部のおすすめポイント

• フィットネスアーカイブ<筋トレ記録アプリ！>

• これから筋トレを始める際の必需品！

• 自分だけのオリジナルメニューを組み立てることができる！

• これからマッチョになりたい人に！

筋トレのスクリーンショット

筋トレの特徴・編集部レビュー

自分に適したトレーニングを行える

どのような体型に悩んでいるのか異なっているので、自分に合ったトレーニングを行うことができます。徐々にステップアップでき、難しいトレーニングにチャレンジできるのも魅力になります。

状態に合わせて最適なトレーニングを選択可能

ただトレーニングをするだけではなく、現状の状態を見極めた上で最適なトレーニングを選択できます。これによって効率よくトレーニングをしていくことができ、段階的にステップアップできるようになっています。

トレーニングに合わせた課題機能が搭載

高いモチベーションを持ちながらトレーニングを行えるように課題機能が搭載されています。課題をクリアすることで徐々に体を引き締める事ができ、理想の体型に近づける事ができます。

自分の快適なペースでトレーニングを続けることが出来る

普段自分の頭で考えてトレーニングをするだけではなかなか継続することが出来ません。このアプリを使用すれば、コーチの代わりを果たしてくれるのでしっかり目標をもって継続しながらトレーニングを続けることが出来ます。

鍛えたい個所に焦点を当ててその箇所に聞くトレーニングをする

アプリの中にあるトレーニングメニューを週替わりで行っていきます。ジムに行って空きスペースでこのメニューをした後に器具を使ってしっかり鍛えるとかなり筋力が付きます。

トレーニングの成果によってアプリ内で称号が授与される

どの部位にどれだけの筋力をつけることが出来るのかが写真を通して知ることが出来ます。アプリが考えてくれたトレーニングメニューを行うだけでかなりの筋力アップに繋がり理想の体型に近づくことが出来ます。

用意された項目から選択するだけの簡単操作

ジムでできるトレーニングはすべて掲載されており、トレーニング方法を選び、重量や回数、距離、時間などを選ぶだけで日々の筋トレが記録できます。記録から自分のがんばりがいつでも確認できます。

ここから始める新たな筋トレライフ！

トレーニングメニューの管理から測定、筋トレメニューの作成まで全てこれひとつで管理できる圧倒的使いやすさのフィットネスツールです。ジムで行えるレッスンの代わりにもなります。

わからないトレーニングは動画で確認しよう

掲載されているトレーニング種目はすべて動画付きとなっています。動きが分からない場合は動画を見て正しい動きを確認し、効果的で安全なトレーニングをこころがけましょう。

あなたのスマホがフィットネストレーナーに！

筋トレが好きなすべての人におススメのアプリです。これから筋トレしたいけど何から始めたらいいかわからない人や筋トレをしているけどイマイチ管理できない人などは是非お試しください。

グラフ機能、カレンダー機能によりトレーニング実績が一目で確認可能

記録したトレーニング記録は自動的にグラフ化、カレンダー化されます。いつどれくらいのトレーニングをおこなったのかが確認でき、日々の体調などを合わせて記録しておけばトレーニング方法の改善などに役立てることが出来ます。

様々なメニューがこれひとつで簡単に記録！

筋トレのメニュー作成や何回腕立て伏せをしたかなどの回数記録、部位ごとに筋肉の疲労度がわかるなど筋肉トレーニングに必要な機能はこれ一つで全て揃います。入門者からプロまで幅広く扱えるアプリとなっております。

「筋トレ」スペック・仕様

筋トレの順位推移表