眠る音楽療法　大人の為の睡眠導入 ～オトサプリ～

編集部のおすすめポイント

• ぐっすり眠れる、毎日快眠の睡眠導入BGM

• 自分の波長に合った音楽を聴き、体や心の調子を整えて、心地よい朝を迎えることが出来る

• 不安や心配事で眠りにつけない時、ぐっすり眠れない時に聞くと深く充実した眠りに付くことが出来る

眠る音楽療法　大人の為の睡眠導入 ～オトサプリ～のスクリーンショット

眠る音楽療法　大人の為の睡眠導入 ～オトサプリ～とは？

不眠解消！深く、ぐっすりと眠るためのオトサプリ

「なかなか眠りに就けない」「寝てもすぐに目が覚めてしまう」という人のための睡眠導入アプリの無料版です。 福祉施設や老人ホームなどでも実績のある選りすぐりの音楽が揃っており、「落ち着かない」「不安感がある」といった眠れない原因ごとに音楽を選ぶことが出来ます。 無料版では4曲を4分しか再生できませんが、実際に試して効果を確認することができます。 効果に個人差はありますが、不眠で悩んでいる方が、深く、ぐっすりと眠るためのアプリです。

眠る音楽療法　大人の為の睡眠導入 ～オトサプリ～の特徴・編集部レビュー

音楽療法を自宅で簡単に体験！アプリオリジナルの音楽で気持ち良​い睡眠導入

不眠で悩んでいる人に注目されている「音楽療法」。睡眠導入を促​してくれる音楽や音を用いた先進的な医療です。このアプリを使え​ば、自宅で簡単に音楽療法を体験できます。実際に、医療の現場や​福祉施設で使われている音楽を利用しているので本格的な内容です​。肝心のサウンドですが、クラシックやオルゴールではなく、医療​や心理学に基づいて作らているので、「本アプリオリジナルのサウ​ンド！」と言って過言ではありません。曲は複数用意されているの​で、その日の気分に合わせて曲を変えて、何回でも使えますことが​できます。音楽療法の医師にかかる前に使ってみると良いでしょう​。

入眠補助に実績のあるBGMのため、高い睡眠導入効果が期待出来る

睡眠の悩みは人それぞれですが、悩みに応じたBGMを選べるため、数多くの方が深く、ぐっすりとした高い質の睡眠状態に入ることが出来ます。無料版は4曲のみで再生時間も4分ですが、すぐに実践出来る不眠対策です。

不眠の原因に応じてコースを選び、深い眠りに入ろう

睡眠の悩みは人それぞれ。その悩みを和らげ、安心して眠るためのBGMを聞きながらベッドに入れば、不思議と深い眠りに就くことが出来るため、朝も心地よく迎えることが出来ます。

心と体の負担になる不眠症を、BGMをかけるだけで解消出来る

きなマイナスとなります。倦怠感やだるさ、抵抗力まで低下します心の悩みが、不眠の大きな原因のひとつです。そして不眠は、体に大。それぞれの悩みに合ったBGMを眠りに入る時に聞くことで悩みを和らげ、安心して深い眠りに就くことが出来るため、不眠の解消に大きな効果が期待できます。

「眠る音楽療法　大人の為の睡眠導入 ～オトサプリ～」スペック・仕様

眠る音楽療法　大人の為の睡眠導入 ～オトサプリ～の順位推移表