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肩こりを解消するのスクリーンショット
App Storeより引用
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「肩こりを解消する」スペック・仕様
- 開発者
- Stefan Roobol
- リリース
- 2018年1月25日
- サイズ
- 9.74 MB
- 価格
- ￥240
- ダウンロード
肩こりを解消するの順位推移表
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「肩こりを解消する」関連アプリ
オフィシャル・公式情報
App Storeより引用肩の筋肉（三角筋）を鍛える筋トレ＆ストレッチ方法を大公開。たくましくモテる体になれる、肩幅を広くする方法とは？自宅でできるダンベルトレーニングから、バーベルとマシンを使った鍛え方、簡単に出来る柔軟体操メニューまで三角筋の全てが分かる完全メソッド。
肩の筋肉は、逆三角形の筋肉質な上半身を作るパーツです。
肩の三角筋の筋トレによって、丸くカッコイイ肩を作ることができます。
また、三角筋は上腕を動かす働きをし、あらゆるスポーツで使用する筋肉なので、競技のパフォーマンスを高めるためにも大事な筋肉です。
しかし、よく紹介される肩の筋トレ方法の中には、間違ったフォームや効果の低い方法が多くあります。
効果的な筋トレを実践してカッコイイ肩が手に入るように、正しいフォーム・トレーニング方法を紹介します！
