前腕を鍛え、太い腕と握力を手に入れよう

編集部のおすすめポイント

• 自宅でいつでも出来る上半身トレーニングアプリ！

• 特別な器具や設備を使わなくても行えるトレーニングが紹介されている

• トレーニングメニューが強度別に選べる

• 上半身を逞しくしたい時におすすめ

前腕を鍛え、太い腕と握力を手に入れようのスクリーンショット

前腕を鍛え、太い腕と握力を手に入れようの特徴・編集部レビュー

トレーニング動画を見ながら正しい方法が学べる！

このアプリでは、トレーニング動画を見ながら正しいやり方を学ぶことが出来ます。文字や言葉ではいまいち伝わりにくいコツなども、同時に学ぶことが出来るようになっています。

ジムの代わりに使うことが出来る！

普段多忙などのために、ジムに行って本格的なトレーニングが行えないという人にもおすすめです。一回１０～２０分のメニューでは、特別な器具なども用意する必要が無く、短時間でも効果が期待できます。

素早く作れるダイエットメニューが学べる！

減量中の方など向けに、ここではトレーニング方法の他にも、素早く作れる美味しいレシピも紹介されています。栄養バランスの良い食事レシピを学ぶことで、無理なく体を引き締める事が出来ます。

「前腕を鍛え、太い腕と握力を手に入れよう」スペック・仕様

前腕を鍛え、太い腕と握力を手に入れようの順位推移表