Back and Shoulder Workout

編集部のおすすめポイント

• 30日間で鍛え上げられた肩と背中を手に入れよう

• ジムいらず、自宅で本格トレーニング

• ３Dのパーソナルトレーナーによるトレーニング指導

• どんなトレーニングから始めたらいいかわからない人も安心

Back and Shoulder Workoutのスクリーンショット

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Back and Shoulder Workoutの特徴・編集部レビュー

効率よく自宅トレーニングで鍛えよう

ジムに行く時間がとれない忙しい人でも大丈夫です。10~20分の続けやすいトレーニングメニューが30日間分揃っています。わかりやすい３D画像で効率よく背中と肩を鍛えられます。

誰でも挑戦しやすい・わかりやすいビデオ

トレーニングメニューのレベルは初心者から上級者まで3つに分かれています。どのメニューもビデオでわかりやすく説明してあるので、筋トレ初心者も男女関係なくはじめやすいです。

消費カロリーやダイエットレシピで体型管理

アプリでトレーニングをした日や、その日の消費カロリーも記録できます。また、簡単でおいしいダイエットメニューのレシピも100種以上収録しているので、食事も含めた身体づくりができます。

「Back and Shoulder Workout」スペック・仕様

Back and Shoulder Workoutの順位推移表