自分がわかる
睡眠が浅いと感じる自分がいたがこれを使うと実際は深い眠りもちゃんとしていることが分かった
ちゃんと睡眠を取りたいと思っている方に最適
最近、眠れてないな？って時だけ使うのもアリなアプリです。消灯時間にボタンをタップして眠るだけで睡眠の深さ、心拍数をデータ化してくれます。毎日使わずとも、一時的に使用するだけでも効果あると思います。
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