30日間と決められているとやる気が出る！
キツイ筋トレでも日数が30日と決められていて先が見えるので頑張って続けられます！
エクササイズの参考になる
３０日間でどうやって体を引き締めたら良いか動画を見ながら実践できるのが良いと思いました。
継続できそうです。
エクササイズのバラエティがとても豊富ですしトレーニングしやすくなりました。
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