Meditopia: Anxiety, Breathing

編集部のおすすめポイント

• 簡単な瞑想で快適な睡眠と集中できる力を手に入れよう！

• 短時間の瞑想でリラックスしよう！

• 自然音と音楽の組み合わせで集中できる環境作りができる！

• 夜眠れないという人に使ってみて欲しい！

Meditopia: Anxiety, Breathingのスクリーンショット

Meditopia: Anxiety, Breathingの特徴・編集部レビュー

忙しい毎日にちょっとだけ瞑想を取り入れてみて！

瞑想は集中力アップやストレス軽減にとても効果的な行動です。毎日短時間でいいので行うことで日々がさらに楽しくなります。そんな瞑想を手助けしてくれるアプリが「Meditopia」です。

朝や夜など区切りの時間に行おう！

いつ行ってもいいのですが、おすすめは朝起きたばかりや夜寝る前の時間です。落ち着いた精神状態になり心に余裕を持ちましょう。行い方をボイスで指示してくれるのでその通りに行うだけで大丈夫です。海外アプリなためボイスは英語とスペイン語の2種類になっています。

音楽の力でより瞑想しやすくなる！

瞑想には行いやすい環境というものがあります。このアプリではリラックスできる音楽の力を使ってより落ち着きやすい場所を作ってくれます。音楽はダウンロードもできるのでオフライン環境であっても瞑想することができるようになっています。

「Meditopia: Anxiety, Breathing」スペック・仕様

Meditopia: Anxiety, Breathingの順位推移表