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編集部のおすすめポイント
5つの動作で無理なくできる！動画を見ながらフィットネス！チベット体操をつかった若返りエクササイズ！
厳しいトレーニングは不要！ゆったりフィットネスダイエット！肩こり腰痛も緩和
動きが確認できる動画機能を搭載
毎日続けて体調改善！5つの基本動作で運動が苦手な人も続けられる！
チベット体操をつかった若返りエクササイズのスクリーンショット
App Storeより引用
チベット体操をつかった若返りエクササイズの特徴・編集部レビュー
究極の若返りメソッドのフィットネス
ヒマラヤの山奥の寺院で行なわれていた体操が元となっています。原書が「若さの泉 5つのチベット体操」として翻訳され、若返りのフットネスとして多くの人が実践している体操です。
家事や仕事の合間の隙間時間にも無理なくエクササイズ
チベット体操は毎日続けることで、体重の減少や肩こり腰痛、血圧の安定の効果が期待できます。回数や速さ、休憩の時間が設定できるので、ちょっとした空き時間などライフプランに合わせた体操が実践できます。
音声ガイドで一緒に体操ができる！ビデオ解説機能
静止画では分かりづらい動きも音声ガイドによる解説と動画で、チベット体操の動きを確認できます。動画で確認しながら一緒にチベット体操ができるので、一人の寂しさもありませんよ。
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「チベット体操をつかった若返りエクササイズ」スペック・仕様
- 開発者
- JIBAN KEISOKU K.K.
- リリース
- 2018年12月28日
- サイズ
- 18.23 MB
- 価格
- ￥720
- ダウンロード
チベット体操をつかった若返りエクササイズの順位推移表
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