動画が分かりやすかった
インストラクターの教え方が親切。音楽も付いており、毎日ノリノリでトレーニングしています。
チェストを鍛えられる
胸筋が萎んできたと感じたのでトレーニングしてみたらムキムキになれました
マッチョ！
このトレーニングをすれば本当に「マッチョ」に慣れる可能性大！
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