インフルエンザを予防するアプリの最新おすすめ人気ランキング15選

最終更新日時: 2024/11/22 05:00 記事作成日: 2017/6/27 16:34

感染すると身体に大きな影響を及ぼすインフルエンザという病気があります。今回はインフルエンザを予防する方法をいくつか紹介していきます。 まず手洗いうがいを帰宅時にするのは基本で、インフルエンザが流行る時期は外出時にはマスクをしたほうがいいです。病院に行けばインフルエンザを予防するのに最適な予防接種も受けられますので、心配な方は受けておいて損は無いです。また乳酸菌を取ると免疫力がアップするという話もあります。 インフルエンザを予防するには日ごろの食生活も大事で、ビタミンC,D,B郡といった効果のある栄養摂取を心掛けましょう。野菜やみかんで手軽に取れるビタミンですし、サプリメントで取っても予防になります。

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※ランキングは、リリース日、人気、おすすめ度などを集計し独自のアルゴリズムで決定しています。

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