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アプリ「パーツ別1ポーズダイエット～1日3分ズボラストレッチで気になる部分ヤセ！」の魅力を紹介！

パーツ別1ポーズダイエット～1日3分ズボラストレッチで気になる部分ヤセ！

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更新日：2019/7/4

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編集部のおすすめポイント

めんどくさがり屋さんでも筋トレやランニングをするのが苦手な方でも出来る!
カウントボタンを押せば3分数えてくれる!
ポーズが違ってくるので自分が求めているものを選択することから始めることが出来る!

パーツ別1ポーズダイエット～1日3分ズボラストレッチで気になる部分ヤセ！のスクリーンショット

App Storeより引用

パーツ別1ポーズダイエット～1日3分ズボラストレッチで気になる部分ヤセ！とは？

毎日3分だけポーズをとることによってで部分痩せを達成することができる

めんどくさがり屋さんでも、筋トレやランニングをするのが苦手な方でも毎日3分だけで部分痩せを達成することができるアプリです。全身から、おなか、腕など場所ごとにポーズが違ってくるので自分が求めているものを選択することから始めましょう。ポーズは画像と文字によって丁寧に説明されていることからスマートフォンをみながら同じ姿勢をとりやすいです。そしてカウントボタンを押せば3分数えてくれるので、あとは姿勢を維持して筋力をアップさせましょう。｢背中のねじれを正す｣、｢フェースラインのリフトアップ｣などという目的別に選ぶことも出来るので、自分がやりたいものを見つけられることでしょう。