ヨガ：ポーズとクラス

編集部のおすすめポイント

• レベル別メニューがあるのでどんな人でも始めやすい！

• カウント機能もあり！残り何秒ポーズを持続すればいいかわかりやすい！

• 休日にヨガを励みたい時におすすめ！

ヨガ：ポーズとクラスのスクリーンショット

ヨガ：ポーズとクラスとは？

自宅でヨガに挑戦できる！おうちヨガで心の健康を手に入れよう！

ヨガにはとても多くのポーズがあります。手順も決められており、自分一人でヨガを行うのは中々難しいものです。そんな問題を解決してくれるのがこのアプリです。100種類を超えるヨガのポーズを動画付きで収録しています。そのため自分のペースでヨガに挑戦することができます。初心者コースから上級者コースまであるのでまずはできるところからヨガを始めていきましょう。

ヨガ：ポーズとクラスの特徴・編集部レビュー

やりたいヨガを好きな時に！わかりやすい動画解説が嬉しい！

このアプリではバランス力を高めるヨガ、強い体を作るためのヨガ、柔軟性を高めるヨガを学ぶことができます。それぞれに初級コースから上級者コースまであるため豊富なヨガのポーズを行うことができます。それぞれに動画でやり方を解説してくれるのも始めやすいポイントです。

休日にヨガを楽しみたい時はもちろん！20分ほど時間があれば挑戦できる！

一つのヨガのコースは10分から20分ほどです。それくらいの時間があればどこでもヨガを行うことができます。一つ一つ行うべきポーズを音声で読み上げてくれたり、時間をカウントしてくれたりするのでこのアプリだけでヨガコースを楽しめるようになっています。

記録機能もあり！日々行ったヨガを記録していこう！

ヨガを終えた後はその日やったコースを記録しておきましょう。記録することでどれだけ続けているか、次回どういったヨガをするか参考にすることができます。別のコースを行ってもいいですし、同じコースを重点的に行っても大丈夫です。自分に合わせたヨガで健康的な体を目指しましょう。

「ヨガ：ポーズとクラス」スペック・仕様

ヨガ：ポーズとクラスの順位推移表