アプリ「ストレススキャン　カメラで手軽にストレスチェック！」の魅力を紹介！

ストレススキャン　カメラで手軽にストレスチェック！

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4.3点 3件の評価

更新日：2019/6/28

編集部のおすすめポイント

カメラに指先を置くだけと操作は簡単！1から100までのストレス指数を教えてくれる！
タグ機能搭載。測定したストレス値はタグ付けによる管理が可能！
一番ストレスが高い曜日はどれ？カレンダーでは曜日ごとのストレス傾向も判る！

ストレススキャン　カメラで手軽にストレスチェック！のスクリーンショット

App Storeより引用

ストレススキャン　カメラで手軽にストレスチェック！とは？

ストレスを数値で算出！カレンダー機能を使って曜日ごとのストレス傾向をチェック可能！

自分のストレスを手軽に測定できる便利アプリ「ストレススキャン」アプリを起動したらバックカメラに指先を置くだけで、心身にかかっているストレスを測定することができます。指先をフラッシュで照らすことにより、心拍数の読み取りが可能となっており、1から100までのストレス指数を教えてくれるのが特徴です。タグ機能を搭載し、測定したストレス値はタグ付けによる管理な他、タグごとの平均ストレス値の算出も行えます。また、カレンダーでは曜日ごとのストレス傾向をチェックできるようになっています。

ストレススキャン　カメラで手軽にストレスチェック！の特徴・編集部レビュー

スマートフォンを使って自分の感じているストレスを簡単にチェック！

学校や会社などでの人間関係やプライベートの悩みなどで現代人にはストレスを感じることが多くなっていますが、自分が今どのくらいストレスを感じているのかを正確に知るのは難しいものです。そんな時に役に立つのがストレススキャンです。このアプリならスマートフォンのバックカメラ部分に自分の指を2分間置いておくだけで、自分が感じているストレスを数値化してくれるので、心が疲れたときにストレスをチェックしてしっかり休むことを意識づけることができるようになります。チェックした数値はカレンダーに残すことができるので、自分がどのタイミングでストレスを感じているのかをチェックするのも容易です。

自分が感じているストレスを1から100までの指数で測定してくれる！

自分が感じているストレスがどのくらいのレベルなのかを、スマートフォンを使って数字で表してくれるストレスチェックアプリが『ストレススキャン』です。スマートフォンのカメラに指を2分間置くことで、心拍数や心拍数変化を計測して自分が感じているストレスを1から100までの数字で表してくれるので、自分のメンタル状態を把握しやすくしてくれます。計測されたストレス指数に合わせて専門医からどのように行動したらいいかなどのアドバイスをもらえるほか、カレンダー上に測定結果を記録しておくこともできるのでストレスを感じる曜日などの傾向を把握することが出来ます。

ストレスを数値で表現できる！自分でストレスに対処したい人をサポート

自分の感じているストレスの傾向や内容を把握することは社会人にとって重要なセルフマネジメントの一つです。しかし、自分がどこでストレスを感じているかがわかりにくいという方も多いです。そこで「ストレススキャン」を使えば、指先をカメラで測定するだけで自分のストレス指数をチェックすることができます。ストレスを感じている時間帯や曜日を記録することで自分のストレスの原因を探ることにつながります。ストレスの強さは数値化されるので客観的に把握しやすいというメリットがあります。つらいことがあった際に自分がどれくらいストレスを感じているのかを知るためにも使えます。