アブスの運動計画

編集部のおすすめポイント

• 1回たった8分間！集中して行える腹筋トレーニングアプリ

• アニメーションを見ながらトレーニングの仕方が学べる

• トレーニング記録をモニタリング出来る

• お腹周りを引き締めたい時におすすめ

アブスの運動計画のスクリーンショット

アブスの運動計画とは？

腹筋を割りたい人やウエストのサイズが気になる人のためのトレーニングサポートアプリ

「腹部トレーニング」は、1日8分間の腹筋トレーニングで腹筋を鍛えたり、たるんだお腹を引き締めることができます。 また、トレーニング方法が動画付きとなっているので、動画を見ながら行うことで間違った方法でトレーニングを行う心配がなくなるので、怪我に悩まされずにトレーニングを行えます。 トレーニングに関する知識がない人でも、トレーニング方法や継続して行える内容がプログラムされているので、飽きっぽい人でもトレーニングを続けることができます。 自分の好きなタイミングでトレーニングを行える上に、ジムに行くための費用と時間が必要なくなります。 また、「腹部トレーニング」を使って自分でスケジュールを作成することで、トレーニング内容をを見直すことが可能になります。

アブスの運動計画の特徴・編集部レビュー

3Dアニメーションを見ながら正しいトレーニング方法とコツが学べる！

3Dアニメーションを見ながらトレーニングの仕方とその方法を学ぶことが出来ます。加えて文字による説明もあり、強度なども表示されているため、初心者の方にも分かりやすくなっています。

自分だけのトレーニングプランを作ろう！

各トレーニングメニューの中から自分の好きなものを選び、組み合わせることが出来ます。トレーニング後にはカレンダーに、その日行ったメニューを書き込むことで、記録の管理も行うことが出来ます。

好きなトレーナーから選ぶことが出来る！

プランを作ってトレーニングを行う以外にも、お気に入りのトレーナーを選んで行うことも出来ます。動画を見ながらトレーナーと一緒に出来るので、少しきついメニューでも楽しくこなす事が出来ます。

「アブスの運動計画」スペック・仕様

アブスの運動計画の順位推移表

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