腕デイリーワークアウト無料

編集部のおすすめポイント

• 動画を見ながらエクササイズ。動きが分かりやすいから初心者も安心

• 腕まわりの筋肉を鍛えられるたくさんのエクササイズを搭載。個別の筋肉の筋トレや部分痩せにも最適

• 資格を持ったトレーナーが動画で丁寧に指導してくれる。自宅でエクササイズしたいときに利用しよう！

腕デイリーワークアウト無料のスクリーンショット

腕デイリーワークアウト無料とは？

スマホがあなたのパーソナルトレーナーに！腕のエクササイズが効果的におこなえるトレーニングアプリ

「腕デイリーワークアウト無料」は動画を見ながらトレーナーと同じ動きをおこなうことで自宅で腕まわりのエクササイズがおこなえるアプリです。動画で動きを確認しながら運動できるので正しい動作を身につけることができ、1日数分のトレーニングで効果を実感できます。基本的なトレーニングのため男女問わず利用でき、日々の健康づくりに活用できます。

腕デイリーワークアウト無料の特徴・編集部レビュー

自宅で効果的な筋トレが行なえる。動画つきで正しい動きが分かりやすい！

動画と同じ動きでエクササイズするだけで簡単に自宅でトレーニングが行なえます。基本的なトレーニングが中心のため男女問わず無理なく取り組めます。鍛えている部位や筋肉が表示されるので部分的なトレーニングにも利用できます。

アプリで1日数分の短時間トレーニング。継続することで効果を実感！

動画ではエクササイズ資格を持ったトレーナーが丁寧に指導してくれます。1日数分の短時間トレーニングなので続けやすく、継続することで効果的な筋力強化がおこなえます。

ビデオとタイマーを搭載したシンプルで使いやすいインターフェース

アプリには動画とタイマーが搭載されています。動画と同じ動きでエクササイズしタイマーが鳴るまで運動をがんばりましょう。最初はきついですが徐々に効果を実感できます。

「腕デイリーワークアウト無料」スペック・仕様

腕デイリーワークアウト無料の順位推移表