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編集部のおすすめポイント
日々のストレスから心を解放してリラックスできるヘルスケア／フィットネスアプリ瞑想Meditation
色々な種類のセッションが用意されている
毎日の取り組みを時間や経過でたどれる
怒りやイライラ、心配事などを忘れてリラックスしたい時
瞑想 Meditationのスクリーンショット
App Storeより引用
瞑想 Meditationの特徴・編集部レビュー
毎日続けることで健康で幸せな気分になれる
毎日数分瞑想を続けるだけで、ストレスを解消したり、集中力がアップしたり、よく眠れるようになったりします。専門家監修のアプリなので初心者から中級者、上級者まで安心して使えます。
毎日寝る前に使って睡眠の質を上げる
心配事や不安、怒りで頭がいっぱいだと、ベッドに入ってもよく眠れなかったり、疲れが取れなかったりします。毎日寝る前の数分このアプリで瞑想してみて下さい。きっと心地よい眠りにつけるはずです。
パニックや不安な時に使えるＳＯＳセッションもある
仕事で大きなミスをしてしまったり、不幸な出来事があったりしてパニックに陥ってしまったら、ＳＯＳセッションを試してみましょう。流れてくる言葉や音楽に耳を傾けながらゆっくりと呼吸すれば、心のバランスを取り戻せるでしょう。
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「瞑想 Meditation」スペック・仕様
- 開発者
- Mindful Meditation LLC
- リリース
- 2017年9月16日
- サイズ
- 167.59 MB
- 価格
- 無料
- ダウンロード
瞑想 Meditationの順位推移表
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