編集部のおすすめポイント
呼吸法トレーニングでストレスを解消しよう！
1日15分の簡単呼吸法でストレス軽減！
呼吸に合わせたテンポのサウンド搭載！
呼吸法を行うだけでリラックスや集中力向上に繋がる！
Health through Breath - Pranayamaのスクリーンショット
App Storeより引用
Health through Breath - Pranayamaの特徴・編集部レビュー
1日たったの15分でストレス軽減！
朝起きて集中力を高めたい、夜寝る前にリラックスしたいなど、1日たったの15分から行える呼吸法トレーニングです。毎日続けることで、うつなどの精神症状軽減や高血圧などの生活習慣病予防にも効果的です。
音楽とアニメーションで瞑想をサポート！
初心者だと呼吸法を行うテンポが分かりづらく難しいイメージですが、このアプリは初心者でも取り組めるよう、呼吸法のテンポに合ったサウンドが採用されていてリズムを掴みやすく、更にアニメーションを見ながら行えるのでコツを掴みやすいです。
呼吸法がどう働くのかわかる体の内部情報収録！
呼吸法を行うことで体の内蔵や器官にどう働くのかが分かるように、体の内部の詳細情報が収録されています。本のようにページをめくりながら納得のいくまで見ることができます。
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「Health through Breath - Pranayama」スペック・仕様
- 開発者
- Saagara LLC
- リリース
- 2009年12月4日
- サイズ
- 60.01 MB
- 価格
- ￥600
- ダウンロード
Health through Breath - Pranayamaの順位推移表
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