編集部のおすすめポイント

  • スマートフォンでプラナヤマの呼吸法を実践できる!

  • BGMのボリュームを調整することができる!

  • 1日15分の呼吸法で健康効果を期待できる!

Health through Breath - Pranayama Liteのスクリーンショット

App Storeより引用

Health through Breath - Pranayama Liteとは?

プラナヤマの呼吸法をスマートフォンで学ぶことができる!

「Health through Breath - Pranayama Lite」は健康をもたらしてくれるプラナヤマの呼吸法をスマートフォンで実践することができるアプリになります。画面に表示される指示に合わせて呼吸を整えるだけなので、だれにでも簡単にプラナヤマの呼吸法を実践することが可能となっています。

Health through Breath - Pranayama Liteの特徴・編集部レビュー

ヨガを由来としたプラナヤマの呼吸法を学ぶことができる!

ヨガを由来とした健康をもたらしてくれるプラナヤマの呼吸法を学ぶことができるアプリとなっていて、画面に表示される指示に従って呼吸を整えることで実践することができます。

15分の呼吸法でストレスを軽減できる!

1日当たり15分間プラナヤマの呼吸法を実践することによって、ストレスやストレスからもたらされる不調を軽減することができるので、仕事やプライベートでストレスを感じている人に役立ちます。

ボリュームを調整することが可能!

フォアグラウンドとバックグラウンドの音楽ボリュームを別々に調整することができるようになっているので、リラックスできる環境を整えてプラナヤマの呼吸法を学ぶことができます。

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「Health through Breath - Pranayama Lite」スペック・仕様

Health through Breath - Pranayama Liteの順位推移表

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