脚のトレーニング - 4週間のプログラム

編集部のおすすめポイント

• 体へと負担を掛ける事なく実行出来る為、足の筋力アップや綺麗な姿を望んでいる皆さんに最適です。

• 脚の筋肉を鍛える事に長けている指導員から、トレーニングの秘訣などを伝授出来ます。

• 関心のあるトレーナーを指定し、色んなリズムを選んで行って足を集中的に訓練出来ます。

脚のトレーニング - 4週間のプログラムのスクリーンショット

脚のトレーニング - 4週間のプログラムとは？

自身のプランを優先して、レッスン量や運動時間を細かく変更できる！

脚のトレーニング - 4週間のプログラムでは、3D主体の効果的なエクササイズメニューにより、足全体をバランス良く鍛えられます。脚を鍛えるのに有効的な8分間のレッスン内容である為、無理する事なく気軽にトライ出来ます。足の筋肉を動かしながら、理想的なサイズや筋力などを得られます。優秀なインストラクターが用意した訓練項目から、自らの体力へと適したメニューだけを選択出来ます。オリジナルの筋肉エクササイズを作れるので、脚を想像通りの状態に促せます。

「脚のトレーニング - 4週間のプログラム」スペック・仕様

脚のトレーニング - 4週間のプログラムの順位推移表

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  2017年09月26日