家で５分間エクササイズ : 男性と女性のための

編集部のおすすめポイント

• 家でも手軽にフィットネス!家で5分間エクササイズで引き締まった体を手に入れよう!

• ジムで教わるようなトレーニング方法を学ぶことが出来る

• 体の部位ごとにそれぞれのトレーニング方法が収録されている

• ジムに行く時間がない人が体を鍛えたい時に役に立つ

家で５分間エクササイズ : 男性と女性のためののスクリーンショット

家で５分間エクササイズ : 男性と女性のためのとは？

自宅でたった5分でエクササイズをすることができるものを紹介してくれる！

自宅でたった5分でエクササイズをすることが出来るようになるので、テレビドラマなどを見ながらでも身体を鍛えることが可能となります。 例えば｢ピラティス｣、｢お尻&足｣などというようなパネルが用意されているので、それをタップすることによって詳しい説明を見ることが出来ます。 下部には詳しい説明や気をつけなければいけない点、コツなどの情報が記載されており、上部には画像による説明がなされているので、解りやすいです。 さらには、何回出来たかを入力することで、休憩していい時間を教えてくれるので、心拍数を調整して脂肪燃焼しやすく連続で運動できます。

家で５分間エクササイズ : 男性と女性のためのの特徴・編集部レビュー

本格的なトレーニングを家で行える

ちょっとした空き時間に体を引き締めるトレーニングができることは主婦にとってはありがたいことだと思います。そのような願望を持つ主婦を手助けするのがこのアプリです。たった5分間から始めることの出来るトレーニングをアプリを通じて学ぶことが出来ます。

仕事が忙しい時でも毎日トレーニングを欠かさずに行いたい人にとって便利

仕事や行事が忙しく普段通っているジムにいけてない期間が発生する人もいるはずです。そんな人をサポートすることができるのがこのアプリです。場所を問わずにジムレベルに相当するトレーニング行えるようなサポートしてくれる内容になっています。

任意の部位に集中したトレーニングができる

このアプリには体の各部位ごとにトレーニング方法やメニューが用意されています。そのため、自分が鍛えたい部位に対して一点集中でトレーニングでき、効率よく体の引き締めが行えます。

「家で５分間エクササイズ : 男性と女性のための」スペック・仕様

家で５分間エクササイズ : 男性と女性のためのの順位推移表

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