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(3ページ目)睡眠の質を見直すアプリの最新おすすめ人気ランキング30選

最終更新日時： 2024/11/22 05:00 記事作成日： 2017/6/27 16:33

(3ページ目)「睡眠の質を見直す」アプリとは、睡眠中に起動し、睡眠時間、寝付くまでの速度、時間別の眠りの深さなどを計測することで、睡眠の質を向上させる手助けをするアプリです。計測したデータは、グラフとして見ることができるため、その日の睡眠の質が一目でわかります。また、継続して使用し、過去の睡眠データとその日の睡眠データと比較することで、自分の睡眠の癖をつかめたり、寝る前の行動の睡眠への影響を知ることができるため、自己改善が容易にできます。アプリの種類も豊富にあるジャンルですので、寝る時間が不定期な方や、日々の疲れが取れにくいと感じる方、自分にとって最適な睡眠時間や就寝時間を知りたい方は、これらのアプリを用いて睡眠の質を見直してみましょう。

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.Apps編集部

医療・健康管理サポートアプリ(デリケートなカテゴリ)

(デリケートなカテゴリ)「医療・健康管理」アプリとは、最新の医療や健康についての情報から管理の仕方についての情報が紹介されているアプリとなっています。また、どのようにしたら管理しやすくなるのか実践方法やプロのアドバイザーからのアドバイスなども紹介されているアプリです。このアプリを使用している多くの人は、健康管理に関心がある人が中心となっていますが、これまで健康であり無関心だった人たちでもいつか健康を害する可能性があるので早めのうちから健康管理をしておいた方が良いでしょう。操作性もシンプルであり、簡単に管理することができるのでダウンロードすることをお勧めします。お年寄りの方向けではなく、若い世代の方でも気軽に使用することができます。

医療・健康管理サポートのヘッダー画像
2024/11/22 05:00
  1. Noise (gray, pink, brown, white, blue, violet) アイコン 120円

    Noise (gray, pink, brown, white, blue, violet)

    andrzej kar リリース 2017/02/23
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  2. ASMR 癒しのバイノーラル耳かき音 音フェチ立体音響 アイコン 無料

    ASMR 癒しのバイノーラル耳かき音 音フェチ立体音響

    miyako shimoya リリース 2018/09/27
    102
  3. ママリ アイコン 無料

    ママリ

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  4. Sleep Story - Fall asleep fast アイコン 無料

    Sleep Story - Fall asleep fast

    Simon Benfeldt Jorgensen リリース 2019/01/04
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  5. Sleepia Pro アイコン 240円

    Sleepia Pro

    JIHUA ZHENG リリース 2017/07/12
    104
  6. 睡眠は音楽子守唄を鳴らします- 深い睡眠のためのホワイトノイズと曲をリラックスして甘い夢に聞こえます アイコン 無料

    睡眠は音楽子守唄を鳴らします- 深い睡眠のためのホワイトノイズと曲をリラックスして甘い夢に聞こえます

    Rehegoo SP. Z O.O. リリース 2014/08/06
    105
  7. 寝トロノーム アイコン 無料

    寝トロノーム

    4.8点 2件の評価
    Tomohiro Ihara リリース 2018/12/16
    106

    • タイトルなし

      まだ使ってないのに評価なんてできない

      名無しさん 2020年3月1日

    • タイトルなし

      まだダウンロードできてません

      名無しさん 2020年2月10日
  8. 就寝時の睡眠風の音 - 自然とリラックス アイコン 無料

    就寝時の睡眠風の音 - 自然とリラックス

    Thang Nguyen リリース 2017/03/17
    107
  9. Sleep Deep - Guided Relaxation アイコン 無料

    Sleep Deep - Guided Relaxation

    Hypnosis and Meditation for Success, LLC リリース 2010/12/18
    108
  10. 雨音 ～快適な睡眠のために～ アイコン 無料

    雨音 ～快適な睡眠のために～

    Satoshi Masui リリース 2017/10/15
    109
  11. Sleep Sounds by Sleep Pillow アイコン 無料

    Sleep Sounds by Sleep Pillow

    FITNESS22 LTD リリース 2010/12/20
    110
  13. Peaceful Sleep Hypnosis Full Version アイコン 600円

    Peaceful Sleep Hypnosis Full Version

    Aluna Moon Publishing リリース 2015/02/06
    111
  14. Sleep Aid Pro .Fall Asleep Now アイコン 360円

    Sleep Aid Pro .Fall Asleep Now

    Julio Vasquez リリース 2017/07/28
    112
  15. Nature Sounds - Mix n' Match アイコン 無料

    Nature Sounds - Mix n' Match

    Jade Lizard Software LLC リリース 2016/01/14
    113
  16. 睡眠分析 - Sleeptic アイコン 無料

    睡眠分析 - Sleeptic

    Taksitci Bilgisayar Reklamcilik Yazilim Hizmetleri Pazarlama Turizm Sanayi Ve Tic Ltd Sti リリース 2019/01/23
    114
  17. DeepSleep-不眠は不眠、打ち込み力のリラックスソフト アイコン 120円

    DeepSleep-不眠は不眠、打ち込み力のリラックスソフト

    zhou lijun リリース 2012/01/10
    115
  18. Tide: 睡眠音と集中タイマー アイコン 無料

    Tide: 睡眠音と集中タイマー

    Guangzhou Moreless Network Technology Co., Ltd リリース 2016/02/16
    • Tideは、自然の音でリラックスしてぐっすり眠ったり、集中力を高めたりできる
    • 仕事のストレスや生活の不安を軽減してくれリラックスできる
    • 集中時間と休憩時間を設定することで作業効率を高めてくれる
    116
  19. 海の風景と音のビデオアプリ "Sleeping Mind 1 Sea"リラックス＆ヒーリング アイコン 120円

    海の風景と音のビデオアプリ "Sleeping Mind 1 Sea"リラックス＆ヒーリング

    tsuyoshi omori リリース 2012/08/28
    • 癒される海の音や映像を楽しめる！
    • バックグラウンドで再生することができる！
    • ヒーリングミュージックとして海の音を聞きながら眠ることもできる！
    117
  20. リラックスサウンド＆スリープタイマー アイコン 無料

    リラックスサウンド＆スリープタイマー

    Aimobi Apps, OOO リリース 2018/05/13
    • リラクゼーションに役立つ自然音や環境音が豊富に収録されているスマホアプリ
    • プレイリストの作成に対応！森林やビーチ等の多彩なテーマを用意
    • タイマー機能が搭載！睡眠時間に合わせて自動で音楽を止めてくれる
    118
  21. 添い寝カレシ -添い寝羊CD ver.- アイコン 無料

    添い寝カレシ -添い寝羊CD ver.-

    Visualworks Co., Ltd リリース 2012/08/03
    119
  22. 東京西川の睡眠アプリ アイコン 無料

    東京西川の睡眠アプリ

    NISHIKAWA SANGYO CO. リリース 2013/09/03
    • 仕事が忙しくて短い睡眠時間しか取れない中で、できるだけ心地よい睡眠を導入してくれる
    • 起きやすい時間帯を判断して、目覚ましを鳴らしてくれるアラーム機能
    • 自分の睡眠の質が良いのか？悪いのか？よく分かっていない人にこそ使ってもらいたい
    120

  23. 「睡眠の質を見直す」アプリとは、睡眠中に起動し、睡眠時間、寝付くまでの速度、時間別の眠りの深さなどを計測することで、睡眠の質を向上させる手助けをするアプリです。計測したデータは、グラフとして見ることができるため、その日の睡眠の質が一目でわかります。また、継続して使用し、過去の睡眠データとその日の睡眠データと比較することで、自分の睡眠の癖をつかめたり、寝る前の行動の睡眠への影響を知ることができるため、自己改善が容易にできます。アプリの種類も豊富にあるジャンルですので、寝る時間が不定期な方や、日々の疲れが取れにくいと感じる方、自分にとって最適な睡眠時間や就寝時間を知りたい方は、これらのアプリを用いて睡眠の質を見直してみましょう。

  25. 睡眠導入アプリ◆眠れるアニメ ねむりの木にすむウィックル アイコン 120円

    睡眠導入アプリ◆眠れるアニメ ねむりの木にすむウィックル

    re-raum inc. リリース 2015/06/17
    121
  26. 睡眠 & ... by meditone アイコン 240円

    睡眠 & ... by meditone

    digiart,Inc. リリース 2013/03/07
    122
  27. おやすみオルゴール アイコン 360円

    おやすみオルゴール

    BottleCube Inc. リリース 2009/03/06
    123
  28. SilentTimer アイコン 無料

    SilentTimer

    Kosuke Yasuta リリース 2014/02/27
    • iPhoneで再生している音楽をタイマーでストップ！
    • 徐々に音量を小さくしていくこともできる！
    • 好きな音楽を聴きながら眠りにつきたい人に最適！
    124
  29. The Sleep - 脳波, 眠り,睡眠, ホワイトノイズ, ASMR アイコン 240円

    The Sleep - 脳波, 眠り,睡眠, ホワイトノイズ, ASMR

    Young Kwon Kwak リリース 2017/08/10
    125
  30. Sleep Timer - nature sounds & relax melodies アイコン 無料

    Sleep Timer - nature sounds & relax melodies

    MODERNO DESIGN LP リリース 2017/05/16
    • 夜は都会の喧騒を忘れてぐっすりと眠ろう！
    • 読書中にもBGMとして使える！
    • 焚火の映像を見てリラックスしよう
    126
  31. Sleep Sounds アイコン 600円

    Sleep Sounds

    Tom Dyess リリース 2010/09/15
    127
  32. White Noise - 睡眠のための音 アイコン 無料

    White Noise - 睡眠のための音

    Dmitriy Pushkarev リリース 2017/01/04
    128
  33. MUJI to Relax アイコン 無料

    MUJI to Relax

    RYOHIN KEIKAKU Co., リリース 2014/07/11
    • 日本各地で収録を行った自然音が充実！立体音響によるサウンドに浸れる！
    • タイマー機能搭載！時間設定により自動的にサウンドをオフ！
    • ヘッドホンを付けても利用可能！サウンドをさらに深く楽しめる！
    129
  34. ハンディ カウンター アイコン 無料

    ハンディ カウンター

    GAME-INDEX.net Co.,L リリース 2012/06/04
    130

※130 件のアプリのうち101 位~130 位のアプリを掲載しています。

※ランキングは、リリース日、人気、おすすめ度などを集計し独自のアルゴリズムで決定しています。

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