(2ページ目)睡眠の質を見直すアプリの最新おすすめ人気ランキング50選
(2ページ目)「睡眠の質を見直す」アプリとは、睡眠中に起動し、睡眠時間、寝付くまでの速度、時間別の眠りの深さなどを計測することで、睡眠の質を向上させる手助けをするアプリです。計測したデータは、グラフとして見ることができるため、その日の睡眠の質が一目でわかります。また、継続して使用し、過去の睡眠データとその日の睡眠データと比較することで、自分の睡眠の癖をつかめたり、寝る前の行動の睡眠への影響を知ることができるため、自己改善が容易にできます。アプリの種類も豊富にあるジャンルですので、寝る時間が不定期な方や、日々の疲れが取れにくいと感じる方、自分にとって最適な睡眠時間や就寝時間を知りたい方は、これらのアプリを用いて睡眠の質を見直してみましょう。
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無料 Endel -エンデル-
- あらゆるシチュエーションに最適に合わせるサウンドEndel-エンデル-
- あなたに合う音楽が流れるので作業BGMに最適
- 自動で選曲してくれるので手間が省けてしまう
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色んな用途に使える
睡眠用、作業用、集中用とサウンドの種類がかなり多い。落ち着ける音が多めで気に入っています。
はすこ 2019年7月10日 -
モードの切り替えで睡眠を選べる
その日の疲れやストレスによってモードを切り替えることができるので、理想の睡眠を選んでかけると眠れるようになりました。
かなみ 2019年6月28日 -
眠りやすい
リラックスできる音響で、すぐ眠れるしぐっすり深く眠れて気持ちがいいです。
おとも 2019年6月25日
- 無料
すやっと瞑想睡眠 - Iyashi
- 心地よい眠りをサポートするヘルスケア／フィットネスアプリすやっと瞑想睡眠-Iyashi
- 自然音や昔話、童話などその日の気分で好きなものを選べる
- 童話や小説を聞きながら眠りにつける
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瞑想に役に立つ
瞑想ができる音声を聞くことができます。集中力が高められるため毎朝のルーティンに使っています。
るいお 2019年6月25日 -
安眠できる
安眠したくて使い始めましたが、とてもリラックス出来るのでオススメです。
しかの 2019年6月18日 -
瞑想とリラックス効果がある
よく眠れるように、瞑想したりリラックスしたりできます。朝起きた時に疲れが残らなくなりました。
仁美 2019年6月18日
- 480円
脳波同調器 - ホワイトノイズ 睡眠, 心 の 癒しや集中力アップ
- 脳波を同調させることで落ち着きと集中を手に入れよう
- ストレス軽減や瞑想の手助けをしてくれる
- タイマーがあるので寝る前に流しておける
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精神コントロール
休憩中のリラックスや作業前の集中力を高めるのになどシチュエーションに合わせて効果的に使い分けています。
眠る羊 2019年7月4日 -
睡眠に役立つサウンドが聴ける
様々なホワイトノイズが収録されていて、自由に再生出来るのが利点でした
スミ 2019年6月28日 -
リラックス効果を上げる周波数が再生出来る
30種類近くのサウンドパターンが用意されているので、睡眠の質を高めたい時に役立つ
門番 2019年6月25日
- 120円
快眠zzz〜あなたの眠りを快適にサポートする睡眠アプリ
- 音楽やBGMで快適な睡眠を取れるようにしてくれる
- アラーム専用の音も用意されているから快適に起きられる
- 単品でも使用できるほど目覚まし機能がしっかりしている
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心が落ち着く音楽でリラックス
色々な癒しの音楽があって自分好みにリストを作れるところが嬉しいです。子供達との就寝前のひとときにゆったり聞きながら寝転ぶと子供達も気持ちよく寝てくれるのでお気に入りです。
ぷーちゃん 2019年7月11日 -
かわいい快眠サポート
カエルの絵がかわいい。睡眠時間の記録やアラートもわかりやすい。リラックスしてくれる音楽を流す機能が良い。
erina 2019年7月10日 -
環境音多め
川の流れる音が心地よくてリラックスできます 気持ちよく眠れていいね
モラバ 2019年7月4日
- 240円
睡眠時間+: 睡眠サイクルスマートアラームクロック
- 睡眠の質改善に使える睡眠サイクルアプリ！
- 一カ所で睡眠・心拍数の管理が行える
- 睡眠のサイクルと質を追跡することが出来る
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睡眠グラフをチェックできる
睡眠サイクルが棒グラフで表示されます。自分の眠りをチェックできます。
おおみや 2019年7月4日 -
睡眠が快適に
睡眠サイクルの管理に使っています。アラームなどの多機能がある点が便利で、朝とても起きやすくなりました。
ざひ 2019年6月28日 -
好きなサウンドが試聴出来る
睡眠に役立つ音楽やホワイトノイズを自由に再生出来るのが良かった
チャーシュー麵 2019年6月25日
- 360円
Rainy Mood
- 落ち着いた気分になれるミュージックアプリ！
- オフラインで雨音を聞きたい人におすすめ
- 便利なスリープタイマー機能が使える
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癒しの雨音
雨の音をいろいろな種類で聴けるので、癒しの時間にぴったりです。寝る時によく利用しています。
びっくり 2019年7月4日 -
雨音でリラックスできる
様々なシチュエーションでの雨音を聞くことができて癒されてリラックスできます。
レイズ 2019年6月28日 -
勉強用に
雨の音を聞くと勉強に集中できるし、自然と眠りにつきやすくなります。いろんな場面で使えて重宝してます。
あいさそ 2019年6月25日
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「睡眠の質を見直す」アプリとは、睡眠中に起動し、睡眠時間、寝付くまでの速度、時間別の眠りの深さなどを計測することで、睡眠の質を向上させる手助けをするアプリです。計測したデータは、グラフとして見ることができるため、その日の睡眠の質が一目でわかります。また、継続して使用し、過去の睡眠データとその日の睡眠データと比較することで、自分の睡眠の癖をつかめたり、寝る前の行動の睡眠への影響を知ることができるため、自己改善が容易にできます。アプリの種類も豊富にあるジャンルですので、寝る時間が不定期な方や、日々の疲れが取れにくいと感じる方、自分にとって最適な睡眠時間や就寝時間を知りたい方は、これらのアプリを用いて睡眠の質を見直してみましょう。
- 無料
Relax Melodies: Sleep Sounds
- メロディー同士をリミックス出来る！音量調節にも対応！
- バックグラウンドで再生することが可能！タイマー機能も付与！
- 睡眠の質を上げたい時にも重宝！「雨の音」等の多彩な音色が用意
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とてもリラックスできます
快眠を得たくて使い始めました。心地良いサウンドが多数あり、スッと眠りにつける日が多くなりました。これからも愛用します。
suguru 2019年6月28日 -
深い眠りにつける
聞いている間に心がリラックスして寝落ちできます。眠りが深くなったのか次の日に疲れを持ち越さなくなりました。
あいさそ 2019年6月18日 -
好きなBGMがタップ操作で再生出来る
リラックス効果の高い音楽が多彩に収録されているので、睡眠前に重宝します
洗濯機 2019年6月6日
- 120円
睡眠アプリ
- 睡眠導入から癒しまで幅広くカバー！6種類のカラーノイズや21種類のヒーリングミュージックも収録！
- 音声自動停止タイマーを搭載！眠りに落ちる時間に合わせて音源の再生を停止！
- 多数の音源を収録！睡眠への導入はもちろんのこと癒しや集中力アップでも利用可能！
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すごく快眠出来ました
寝心地がとても良くなりましたし、起床時にスッキリと起きれるようになってとても良かったです。
ター君 2019年7月11日 -
音の大きさを変えられる
好みの音を選んだり、大きさを変えながら適度な音量で聞けるので、眠りやすくなりました。
ミント 2019年7月4日 -
これで快眠できます
寝る時のサブアイテムとしてとても重宝しています。心地よい音がかなり癖になりますね。
バカラ 2019年6月18日
- 360円
Relax Melodies P: Sleep Sounds
- 12種類の脳波ビート音なども収録！お好みでミックスしながら再生可能！
- お気に入り機能搭載！好みの音楽は登録して再利用！
- 誰でも簡単に利用可能！8種類のサウンド設定をあらかじめ用意！
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リラックスにもいい
不眠の解消だけでなく、イライラ時のリラックスにもいいです。疲れているときはこちらで癒されますね。
加美北能志 2019年7月4日 -
カスタマイズできる
色んな音源をカスタマイズできるので、自分が一番眠りやすい音を見つけることができました。
すすむすき 2019年6月28日 -
これは眠れます！！！！！
毎晩なかなか寝付けないので半信半疑でやってみたら眠れるようになりました。他にはない心地良いメロディーのおかげなのかなと思ってます。
海人 2019年6月25日
- 360円
Relax Yoga Music P: リラクシングサウンドスタジオ&呼吸
- 南アフリカの音楽でヨガを楽しめる！
- 収録音源をミックスして利用可能！
- 自宅で気軽にヨガトレーニングしたいときに最適！
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心地よくリラックススできる
私は主にヨガの時に使っています。身体がリラックスできるのでとても気持ちいいです。
りっく 2019年7月4日 -
瞑想やヨガに役立つ音楽が聴ける
様々な自然音やホワイトノイズが収録されているので、睡眠時に役立ちました
まるお 2019年6月28日 -
作業用BGMに最適な環境音
私は勉強中にこれを流しています。集中力を高めてくれるので最近はほぼ毎日使っていますね。
sakatomo 2019年6月25日
- 360円
グッドスリープ <滋養強壮プロジェクト>
- 快適な睡眠が足りない現代人に至福のひとときを
- 昼夜どこでも眠りたい、眠れない人向け
- 自然にあるサウンドを出してくれる
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熟睡誘導により不眠症改善
脳はに合わせて環境音などを流してくれて、とてもリラックス出来るので睡眠の質が良くなった。不眠症も無くなって毎日熟睡出来る
ごーせー 2019年7月4日 -
快眠に導いてくれます
夜の時間帯の他に昼寝もサポートしてくれるのは良いです。きちんとした睡眠が摂れるようになりました。
isae 2019年6月28日 -
質の良い睡眠が得られてスッキリ
ただ寝るだけではなく効率の良い眠り方を教えてくれるので、やり始めてから毎日がスッキリ過ごせるようになりました。
hayato 2019年6月25日
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「睡眠の質を見直す」アプリとは、睡眠中に起動し、睡眠時間、寝付くまでの速度、時間別の眠りの深さなどを計測することで、睡眠の質を向上させる手助けをするアプリです。計測したデータは、グラフとして見ることができるため、その日の睡眠の質が一目でわかります。また、継続して使用し、過去の睡眠データとその日の睡眠データと比較することで、自分の睡眠の癖をつかめたり、寝る前の行動の睡眠への影響を知ることができるため、自己改善が容易にできます。アプリの種類も豊富にあるジャンルですので、寝る時間が不定期な方や、日々の疲れが取れにくいと感じる方、自分にとって最適な睡眠時間や就寝時間を知りたい方は、これらのアプリを用いて睡眠の質を見直してみましょう。
![眠れるオルゴール[スイスオルゴール リュージュの音色] アイコン](http://cache.dotapps.jp/pictures/QORhMqUJRlbP5fQd.jpg "眠れるオルゴール[スイスオルゴール リュージュの音色] アイコン")
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