(2ページ目)睡眠の質を見直すアプリの最新おすすめ人気ランキング50選
(2ページ目)「睡眠の質を見直す」アプリとは、睡眠中に起動し、睡眠時間、寝付くまでの速度、時間別の眠りの深さなどを計測することで、睡眠の質を向上させる手助けをするアプリです。計測したデータは、グラフとして見ることができるため、その日の睡眠の質が一目でわかります。また、継続して使用し、過去の睡眠データとその日の睡眠データと比較することで、自分の睡眠の癖をつかめたり、寝る前の行動の睡眠への影響を知ることができるため、自己改善が容易にできます。アプリの種類も豊富にあるジャンルですので、寝る時間が不定期な方や、日々の疲れが取れにくいと感じる方、自分にとって最適な睡眠時間や就寝時間を知りたい方は、これらのアプリを用いて睡眠の質を見直してみましょう。
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360円 Rainy Mood
- 落ち着いた気分になれるミュージックアプリ！
- オフラインで雨音を聞きたい人におすすめ
- 便利なスリープタイマー機能が使える
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癒しの雨音
雨の音をいろいろな種類で聴けるので、癒しの時間にぴったりです。寝る時によく利用しています。
びっくり 2019年7月4日 -
雨音でリラックスできる
様々なシチュエーションでの雨音を聞くことができて癒されてリラックスできます。
レイズ 2019年6月28日 -
勉強用に
雨の音を聞くと勉強に集中できるし、自然と眠りにつきやすくなります。いろんな場面で使えて重宝してます。
あいさそ 2019年6月25日
- 無料
Relax Melodies: Sleep Sounds
- メロディー同士をリミックス出来る！音量調節にも対応！
- バックグラウンドで再生することが可能！タイマー機能も付与！
- 睡眠の質を上げたい時にも重宝！「雨の音」等の多彩な音色が用意
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とてもリラックスできます
快眠を得たくて使い始めました。心地良いサウンドが多数あり、スッと眠りにつける日が多くなりました。これからも愛用します。
suguru 2019年6月28日 -
深い眠りにつける
聞いている間に心がリラックスして寝落ちできます。眠りが深くなったのか次の日に疲れを持ち越さなくなりました。
あいさそ 2019年6月18日 -
好きなBGMがタップ操作で再生出来る
リラックス効果の高い音楽が多彩に収録されているので、睡眠前に重宝します
洗濯機 2019年6月6日
- 120円
睡眠アプリ
- 睡眠導入から癒しまで幅広くカバー！6種類のカラーノイズや21種類のヒーリングミュージックも収録！
- 音声自動停止タイマーを搭載！眠りに落ちる時間に合わせて音源の再生を停止！
- 多数の音源を収録！睡眠への導入はもちろんのこと癒しや集中力アップでも利用可能！
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すごく快眠出来ました
寝心地がとても良くなりましたし、起床時にスッキリと起きれるようになってとても良かったです。
ター君 2019年7月11日 -
音の大きさを変えられる
好みの音を選んだり、大きさを変えながら適度な音量で聞けるので、眠りやすくなりました。
ミント 2019年7月4日 -
これで快眠できます
寝る時のサブアイテムとしてとても重宝しています。心地よい音がかなり癖になりますね。
バカラ 2019年6月18日
- 360円
Relax Melodies P: Sleep Sounds
- 12種類の脳波ビート音なども収録！お好みでミックスしながら再生可能！
- お気に入り機能搭載！好みの音楽は登録して再利用！
- 誰でも簡単に利用可能！8種類のサウンド設定をあらかじめ用意！
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リラックスにもいい
不眠の解消だけでなく、イライラ時のリラックスにもいいです。疲れているときはこちらで癒されますね。
加美北能志 2019年7月4日 -
カスタマイズできる
色んな音源をカスタマイズできるので、自分が一番眠りやすい音を見つけることができました。
すすむすき 2019年6月28日 -
これは眠れます！！！！！
毎晩なかなか寝付けないので半信半疑でやってみたら眠れるようになりました。他にはない心地良いメロディーのおかげなのかなと思ってます。
海人 2019年6月25日
- 360円
Relax Yoga Music P: リラクシングサウンドスタジオ&呼吸
- 南アフリカの音楽でヨガを楽しめる！
- 収録音源をミックスして利用可能！
- 自宅で気軽にヨガトレーニングしたいときに最適！
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心地よくリラックススできる
私は主にヨガの時に使っています。身体がリラックスできるのでとても気持ちいいです。
りっく 2019年7月4日 -
瞑想やヨガに役立つ音楽が聴ける
様々な自然音やホワイトノイズが収録されているので、睡眠時に役立ちました
まるお 2019年6月28日 -
作業用BGMに最適な環境音
私は勉強中にこれを流しています。集中力を高めてくれるので最近はほぼ毎日使っていますね。
sakatomo 2019年6月25日
- 無料
Sleep Orbit: リラックスした3Dサウンド
- スマートフォンでリラックスサウンドを利用できる！
- 100種類以上のサウンドを自由にミックスできる！
- リラックスして眠りにつくことができる！
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不思議な音楽空間
ASMRを初めて体験してみたのですが、最初は違和感がありました。慣れたらかなりリラックスできますね。
shirosan 2019年7月12日 -
ミックスして、自分だけの音を作れる
ミックスして、自分だけの音を作れ、自分のまわりを、音がグルグル回っているような臨場感あるサウンドでとても満足できる音が聞けていいです。
ゆきお 2019年7月10日 -
不思議なサウンド空間
音が反響し合って、普通のサウンドアプリとはかなり違う感じ。聴いていて心地良いです。
imeno 2019年7月10日
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「睡眠の質を見直す」アプリとは、睡眠中に起動し、睡眠時間、寝付くまでの速度、時間別の眠りの深さなどを計測することで、睡眠の質を向上させる手助けをするアプリです。計測したデータは、グラフとして見ることができるため、その日の睡眠の質が一目でわかります。また、継続して使用し、過去の睡眠データとその日の睡眠データと比較することで、自分の睡眠の癖をつかめたり、寝る前の行動の睡眠への影響を知ることができるため、自己改善が容易にできます。アプリの種類も豊富にあるジャンルですので、寝る時間が不定期な方や、日々の疲れが取れにくいと感じる方、自分にとって最適な睡眠時間や就寝時間を知りたい方は、これらのアプリを用いて睡眠の質を見直してみましょう。
- 無料
Brain.fm: Music for the Brain
- それぞれのシーンに合った音楽で、睡眠の質が大幅に改善！
- 集中力、睡眠の質が大幅に改善する
- オフラインでも多くのメニューが使用可能
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目的に合わせて
集中力を高めたり睡眠をとる為にと目的に合わせて何処でも聴いちゃいます。
クライブ 2019年7月12日 -
脳の刺激に効果的な音楽！
脳を活性化させる音楽が聴けました。作業中に眠くなることが少し改善されたのでかなり嬉しいです。
かるむ 2019年7月11日 -
休憩時間に
癒やしの音楽と映像で素晴らしい休憩時間を持つことができています。長く愛用しています。
女型 2019年7月10日
- 360円
グッドスリープ <滋養強壮プロジェクト>
- 快適な睡眠が足りない現代人に至福のひとときを
- 昼夜どこでも眠りたい、眠れない人向け
- 自然にあるサウンドを出してくれる
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熟睡誘導により不眠症改善
脳はに合わせて環境音などを流してくれて、とてもリラックス出来るので睡眠の質が良くなった。不眠症も無くなって毎日熟睡出来る
ごーせー 2019年7月4日 -
快眠に導いてくれます
夜の時間帯の他に昼寝もサポートしてくれるのは良いです。きちんとした睡眠が摂れるようになりました。
isae 2019年6月28日 -
質の良い睡眠が得られてスッキリ
ただ寝るだけではなく効率の良い眠り方を教えてくれるので、やり始めてから毎日がスッキリ過ごせるようになりました。
hayato 2019年6月25日
- 無料
睡眠計測アプリ Sleep Better
- ワンタップで睡眠の質を計測することができる！
- カフェインの摂取など睡眠に影響を与える行動を入力可能！
- 自分の睡眠の質が気になっている人にぴったり！
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睡眠の管理
自分の睡眠リズムや眠りの浅い時間などを知ることで就寝や起床を良いタイミングに合わせたり睡眠の質改善に役立ちました。
mee 2019年6月28日 -
生活リズム改善に
睡眠時間を計測してくれるため、生活のリズムを良くすることができました。
きん 2019年6月18日 -
眠りの質を高くする
なんか寝つきや目覚めが良くないので使ってみた。まずは現状を把握するのが大事だよな。
アイツはサウスポー 2019年6月3日
- 無料
ぐっすリン-快眠音でリラックス！癒しの音で自然な睡眠-
- なかなか寝付けない緊張状態にある脳をすぐにリラックス状態へ導き睡眠へと誘ってくれる！
- 「ぐっすり知識・ひろば」で睡眠のお悩みを共有！快適な睡眠のアドバイスがもらえる
- 試験・会議・イベント等の前日に目が冴えてしまってもリラックスできる音楽がすぐに睡眠へと導いてくれる
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安眠効果抜群です
綺麗な音色が多く、まだ画面もとても綺麗で癒されます。熟睡できるようになりました。
take 2019年6月28日 -
とにかく気持ちがいい。
そりゃ聴けばグッスリ眠れる！とまでは言い切れないけど、かなり気持ちがほわんとするのは確か。荒くれてるときに聴いても損はない！
たわる 2019年6月28日 -
リラックスできる音楽で快眠
ぐっすリン-快眠音でリラックス！癒しの音で自然な睡眠は、雨や森、虫の声などの自然の音に加え、電車内、ジャズなどリラックスできる音があって、聞くだけでリラックスができ快眠につながります。
だん 2019年6月18日
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「睡眠の質を見直す」アプリとは、睡眠中に起動し、睡眠時間、寝付くまでの速度、時間別の眠りの深さなどを計測することで、睡眠の質を向上させる手助けをするアプリです。計測したデータは、グラフとして見ることができるため、その日の睡眠の質が一目でわかります。また、継続して使用し、過去の睡眠データとその日の睡眠データと比較することで、自分の睡眠の癖をつかめたり、寝る前の行動の睡眠への影響を知ることができるため、自己改善が容易にできます。アプリの種類も豊富にあるジャンルですので、寝る時間が不定期な方や、日々の疲れが取れにくいと感じる方、自分にとって最適な睡眠時間や就寝時間を知りたい方は、これらのアプリを用いて睡眠の質を見直してみましょう。
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