(2ページ目)睡眠の質を見直すアプリの最新おすすめ人気ランキング50選
(2ページ目)「睡眠の質を見直す」アプリとは、睡眠中に起動し、睡眠時間、寝付くまでの速度、時間別の眠りの深さなどを計測することで、睡眠の質を向上させる手助けをするアプリです。計測したデータは、グラフとして見ることができるため、その日の睡眠の質が一目でわかります。また、継続して使用し、過去の睡眠データとその日の睡眠データと比較することで、自分の睡眠の癖をつかめたり、寝る前の行動の睡眠への影響を知ることができるため、自己改善が容易にできます。アプリの種類も豊富にあるジャンルですので、寝る時間が不定期な方や、日々の疲れが取れにくいと感じる方、自分にとって最適な睡眠時間や就寝時間を知りたい方は、これらのアプリを用いて睡眠の質を見直してみましょう。
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無料 ぐっすリン-快眠音でリラックス！癒しの音で自然な睡眠-
- なかなか寝付けない緊張状態にある脳をすぐにリラックス状態へ導き睡眠へと誘ってくれる！
- 「ぐっすり知識・ひろば」で睡眠のお悩みを共有！快適な睡眠のアドバイスがもらえる
- 試験・会議・イベント等の前日に目が冴えてしまってもリラックスできる音楽がすぐに睡眠へと導いてくれる
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安眠効果抜群です
綺麗な音色が多く、まだ画面もとても綺麗で癒されます。熟睡できるようになりました。
take 2019年6月28日 -
とにかく気持ちがいい。
そりゃ聴けばグッスリ眠れる！とまでは言い切れないけど、かなり気持ちがほわんとするのは確か。荒くれてるときに聴いても損はない！
たわる 2019年6月28日 -
リラックスできる音楽で快眠
ぐっすリン-快眠音でリラックス！癒しの音で自然な睡眠は、雨や森、虫の声などの自然の音に加え、電車内、ジャズなどリラックスできる音があって、聞くだけでリラックスができ快眠につながります。
だん 2019年6月18日
- 無料
BIGO LIVE
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新しいタイプのLIVE配信アプリ
いろいろな国の人が配信しているので語学やその国の勉強にもなりますね。自分とは違った生活をしている人を見ているだけでもすっごく面白いです！
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同じ趣味の人とつながれて楽しい
国内だけじゃなくて違う国も人とも同じ趣味でつながれるのが楽しいです。いつ開いても誰かが配信しているので今日は誰の配信を見るかワクワクします。
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- 120円
睡眠アプリ２
- 「眠れるアプリ」でクラシックや自然音を聴くことができる！
- リラックスに特化したサウンドで入眠が楽になる
- BGMが停止するまでの時間を前もって決定できる
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目的別の曲
眠たくなるオルゴールの曲だけでなく、集中力アップのための曲もあるので便利に使い分けてます。
恐るべし 2019年7月4日 -
色んな眠れる音楽
雨の音からクラシック音楽まで聴くことができます。その日の気分に合わせて音楽を変えています。
あいさそ 2019年6月28日 -
とても綺麗な音色で快眠できる
寝る時にオルゴール音を流して寝ると心地良くリラックスするのかあっという間に寝ちゃいます。とにかくオルゴールの音色が綺麗です。
巴菜 2019年6月25日
- 480円
スリープサウンドHQ: くつろぎ補助
- BGMの力で眠りに適した空間を作り上げよう
- 600種類以上の音声が楽しめる
- 目覚めるタイミングまで音声を流し続けよう
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リラックスしたい時に
疲れているとき、寝る前、リラックをしたいときによく使います。心が落ち着きますね。
花木亜里沙 2019年7月4日 -
聞いていて心地良いサウンド
風鈴の音とか、キャンプファイアーの音とか、本当にリラックスできる。勉強中や寝る前に流しています。
jinsan 2019年6月28日 -
快眠できる
ぐっすり寝付けないときでも心地よい音楽を流せばすぐに眠れました
せんと 2019年6月25日
- 無料
TaoMix 2 - リラックスする。瞑想する。
- 心地よいサウンドで心身をリラックス！睡眠や瞑想に効果抜群！
- 自然音からインスピレーションを得たサウンドを収録！種類は120以上！
- サウンドを好きなだけ追加できる！オリジナルのサウンドもインポート可能！
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ミックス変更ができる
ディスクとカーソルの距離を変えると簡単にミックス変更ができるので、調整しやすくて便利です。
かりん 2019年6月28日 -
とてもリラックスできる音声
優しい音声でリラックスできました。不眠解消にとても役に立っています。
めいしー 2019年6月28日 -
簡単瞑想です
自宅での瞑想をとても楽しんでいますし、とても良いアプリなので続けられそうです。
たぬき 2019年6月18日
- 無料
Endel -エンデル-
- あらゆるシチュエーションに最適に合わせるサウンドEndel-エンデル-
- あなたに合う音楽が流れるので作業BGMに最適
- 自動で選曲してくれるので手間が省けてしまう
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色んな用途に使える
睡眠用、作業用、集中用とサウンドの種類がかなり多い。落ち着ける音が多めで気に入っています。
はすこ 2019年7月10日 -
モードの切り替えで睡眠を選べる
その日の疲れやストレスによってモードを切り替えることができるので、理想の睡眠を選んでかけると眠れるようになりました。
かなみ 2019年6月28日 -
眠りやすい
リラックスできる音響で、すぐ眠れるしぐっすり深く眠れて気持ちがいいです。
おとも 2019年6月25日
- 無料
すやっと瞑想睡眠 - Iyashi
- 心地よい眠りをサポートするヘルスケア／フィットネスアプリすやっと瞑想睡眠-Iyashi
- 自然音や昔話、童話などその日の気分で好きなものを選べる
- 童話や小説を聞きながら眠りにつける
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瞑想に役に立つ
瞑想ができる音声を聞くことができます。集中力が高められるため毎朝のルーティンに使っています。
るいお 2019年6月25日 -
安眠できる
安眠したくて使い始めましたが、とてもリラックス出来るのでオススメです。
しかの 2019年6月18日 -
瞑想とリラックス効果がある
よく眠れるように、瞑想したりリラックスしたりできます。朝起きた時に疲れが残らなくなりました。
仁美 2019年6月18日
- 480円
脳波同調器 - ホワイトノイズ 睡眠, 心 の 癒しや集中力アップ
- 脳波を同調させることで落ち着きと集中を手に入れよう
- ストレス軽減や瞑想の手助けをしてくれる
- タイマーがあるので寝る前に流しておける
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精神コントロール
休憩中のリラックスや作業前の集中力を高めるのになどシチュエーションに合わせて効果的に使い分けています。
眠る羊 2019年7月4日 -
睡眠に役立つサウンドが聴ける
様々なホワイトノイズが収録されていて、自由に再生出来るのが利点でした
スミ 2019年6月28日 -
リラックス効果を上げる周波数が再生出来る
30種類近くのサウンドパターンが用意されているので、睡眠の質を高めたい時に役立つ
門番 2019年6月25日
- 120円
快眠zzz〜あなたの眠りを快適にサポートする睡眠アプリ
- 音楽やBGMで快適な睡眠を取れるようにしてくれる
- アラーム専用の音も用意されているから快適に起きられる
- 単品でも使用できるほど目覚まし機能がしっかりしている
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心が落ち着く音楽でリラックス
色々な癒しの音楽があって自分好みにリストを作れるところが嬉しいです。子供達との就寝前のひとときにゆったり聞きながら寝転ぶと子供達も気持ちよく寝てくれるのでお気に入りです。
ぷーちゃん 2019年7月11日 -
かわいい快眠サポート
カエルの絵がかわいい。睡眠時間の記録やアラートもわかりやすい。リラックスしてくれる音楽を流す機能が良い。
erina 2019年7月10日 -
環境音多め
川の流れる音が心地よくてリラックスできます 気持ちよく眠れていいね
モラバ 2019年7月4日
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「睡眠の質を見直す」アプリとは、睡眠中に起動し、睡眠時間、寝付くまでの速度、時間別の眠りの深さなどを計測することで、睡眠の質を向上させる手助けをするアプリです。計測したデータは、グラフとして見ることができるため、その日の睡眠の質が一目でわかります。また、継続して使用し、過去の睡眠データとその日の睡眠データと比較することで、自分の睡眠の癖をつかめたり、寝る前の行動の睡眠への影響を知ることができるため、自己改善が容易にできます。アプリの種類も豊富にあるジャンルですので、寝る時間が不定期な方や、日々の疲れが取れにくいと感じる方、自分にとって最適な睡眠時間や就寝時間を知りたい方は、これらのアプリを用いて睡眠の質を見直してみましょう。
- 240円
睡眠時間+: 睡眠サイクルスマートアラームクロック
- 睡眠の質改善に使える睡眠サイクルアプリ！
- 一カ所で睡眠・心拍数の管理が行える
- 睡眠のサイクルと質を追跡することが出来る
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睡眠グラフをチェックできる
睡眠サイクルが棒グラフで表示されます。自分の眠りをチェックできます。
おおみや 2019年7月4日 -
睡眠が快適に
睡眠サイクルの管理に使っています。アラームなどの多機能がある点が便利で、朝とても起きやすくなりました。
ざひ 2019年6月28日 -
好きなサウンドが試聴出来る
睡眠に役立つ音楽やホワイトノイズを自由に再生出来るのが良かった
チャーシュー麵 2019年6月25日
- 360円
Rainy Mood
- 落ち着いた気分になれるミュージックアプリ！
- オフラインで雨音を聞きたい人におすすめ
- 便利なスリープタイマー機能が使える
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癒しの雨音
雨の音をいろいろな種類で聴けるので、癒しの時間にぴったりです。寝る時によく利用しています。
びっくり 2019年7月4日 -
雨音でリラックスできる
様々なシチュエーションでの雨音を聞くことができて癒されてリラックスできます。
レイズ 2019年6月28日 -
勉強用に
雨の音を聞くと勉強に集中できるし、自然と眠りにつきやすくなります。いろんな場面で使えて重宝してます。
あいさそ 2019年6月25日
- 360円
グッドスリープ <滋養強壮プロジェクト>
- 快適な睡眠が足りない現代人に至福のひとときを
- 昼夜どこでも眠りたい、眠れない人向け
- 自然にあるサウンドを出してくれる
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熟睡誘導により不眠症改善
脳はに合わせて環境音などを流してくれて、とてもリラックス出来るので睡眠の質が良くなった。不眠症も無くなって毎日熟睡出来る
ごーせー 2019年7月4日 -
快眠に導いてくれます
夜の時間帯の他に昼寝もサポートしてくれるのは良いです。きちんとした睡眠が摂れるようになりました。
isae 2019年6月28日 -
質の良い睡眠が得られてスッキリ
ただ寝るだけではなく効率の良い眠り方を教えてくれるので、やり始めてから毎日がスッキリ過ごせるようになりました。
hayato 2019年6月25日
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「睡眠の質を見直す」アプリとは、睡眠中に起動し、睡眠時間、寝付くまでの速度、時間別の眠りの深さなどを計測することで、睡眠の質を向上させる手助けをするアプリです。計測したデータは、グラフとして見ることができるため、その日の睡眠の質が一目でわかります。また、継続して使用し、過去の睡眠データとその日の睡眠データと比較することで、自分の睡眠の癖をつかめたり、寝る前の行動の睡眠への影響を知ることができるため、自己改善が容易にできます。アプリの種類も豊富にあるジャンルですので、寝る時間が不定期な方や、日々の疲れが取れにくいと感じる方、自分にとって最適な睡眠時間や就寝時間を知りたい方は、これらのアプリを用いて睡眠の質を見直してみましょう。
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