(2ページ目)ストレッチやヨガやエクササイズアプリの最新おすすめ人気ランキング50選
(2ページ目)「ストレッチやヨガやエクササイズ」のアプリとは、自宅に居ながらスマホの画面を見てストレッチやヨガやエクササイズを学び実践できるアプリです。イラストや写真で分かりやすく解説してくれているものや、動画を実際に見ながら一緒に身体を動かせるものなどがあります。ジムや教室に通うことの難しい、仕事が忙しい社会人や子育て中のママ、金銭面で限りのある学生などにオススメのアプリと言えるでしょう。お気に入りのトレーニングにマークをつけておいたり、気になる部位に効果の高いメニューを選ぶこともできるなど、マルチな使い方が可能です。ダイエットや体力づくりを考えている方は、一度ダウンロードして運動してみてはいかがでしょうか。
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600円 ZEN呼吸法アプリ ～心拍のゆらぎでリラックスレベル測定～
- 正しい呼吸法を身に着けてどこでもリラックスできるようになろう
- お金をかけずに気持ちの切り替えが行える
- 呼吸法について原理を学ぶことができる
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音声ガイダンスで呼吸法を学べるのが魅力
ガイダンスが再生出来るだけでなく、5段階のレベルが用意されているので、自分の体調や状態に合わせて呼吸法が調節出来ました
シャンデリア 2019年7月4日 -
測定結果の基準が分からない
リラックスレベル50と表示されても、正直よく分かりません。90の時のあんまり変わらない気が・・・。
ぽんた 2019年6月28日 -
リラックスするための呼吸法が簡単に学べる
呼吸の仕方ひとつでリラックス度が変わることを教えてくれるのでとても勉強になります。
teruteru 2019年6月25日
- 120円
柔軟トレーニング
- 前屈も開脚も朝飯前！柔らかボディで健康でスリムな私に
- ストレッチのやり方を覚えながらきっりちセットメニューをこなしていける
- トレーニング項目を選び設定するとオリジナルのセットメニューを作成できる
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簡単なトレーニングを試したい時に便利
ちょっとした空き時間に体に良いトレーニングをやりたい時にちょこっと試す事ができて良かったです。
じゅとね 2019年7月4日 -
テレビを見ながらできる体操
トレーニング内容はやさしめ。座ったままできるので、テレビを横目にのんびりとやっています。
enomoto 2019年6月28日 -
家で気軽にストレッチが出来ます
座って出来るもの、立って出来るもの…と内容も豊富で、気軽に柔軟体操が出来ます。寝る前にやると翌朝スッキリします。
久実 2019年6月25日
- 無料
MEISOON
- 瞑想と呼吸法のプロが監修したアプリなので安心！
- ポイントゲットでランクアップ！特典を手に入れよう
- シーンごとに内容や音楽が選べるので悩まなくても大丈夫！
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瞑想で気持ちがリラックス
声がけや音楽が優しく初心者でも導入しやすいです。気持ちがリラックスして精神が落ち着きます！
ep 2019年6月28日 -
瞑想が好きな人には便利
いつでもどこでも目的に合わせて瞑想ができるのが良いと思いました。流れるBGMも心地よいです。
めいすん 2019年6月18日 -
気分がほぐれる
ダウンロードする必要はありますが朗らかな女性の声と音楽でリラックスできるのおすすめです。
coree 2019年6月3日
- 無料
毎日ヨガ (Daily Yoga)
- ニーズに合わせたコースが豊富に用意されている
- 映像でヨガの動きをマスターできる
- コーチの主催する教室に参加してみよう
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音声付きなのでやりやすい
音声付きなので、画面を見ることなくヨガを実践することができます。ポーズによっては画面を見ることができないので助かってます。
エリー 2019年6月28日 -
アプリ1つで包括的なヨガのレッスンを実践できる
美しい動画で次々とヨガのポーズを提示してくれ、これを流しながら実際にヨガを実践できます。数週間のセットとなっており、スタジオに通っているかのように教われます。音声は英語なので悪しからず。
BKS 2019年6月18日 -
充実したヨガライフをあなたに
多くのヨガポーズを参考にしながら、毎日ヨガを続けることで充実した日々を過ごすことができます。
ヨガライフ 2019年6月3日
- 無料
自宅でトレーニング！ MY BODY MAKE
- スマートフォンを使ってトレーニングを学ぶことができる！
- トレーニング動画で初心者でもわかりやすい！
- 自宅で気軽にトレーニングをすることが出来る！
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手軽にダイエット出来そうです
動画を見ながら自宅で簡単にトレーニングできるので毎日使っています。継続できそうです。
アダム 2019年7月12日 -
パーツごとに鍛えられる
筋トレの種類が豊富。細かい部位を集中的に鍛えられるので、ある程度筋肉が付いてる人でも使えると思います。
oruen 2019年7月10日 -
ダイエットサポートアプリ
ジムに通う時間がないため利用しています。いろいろな種類のトレーニングがあるので飽きません。SNSにシェアすることでモチベーション続きます。
きんぱつ 2019年7月10日
- 無料
ストレッチSworkit
- ダイエット？筋トレ？プロトレーナーによる実演動画で効果的な正しいトレーニングができる
- 自分だけのトレーニングプランが作れるカスタムワークアウト機能を搭載
- 自宅にいながらプロのトレーナーによるエクササイズに挑戦できる
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ストレッチをする時に役立つ
トレーナーによって最適なストレッチ法が分かるようになっているのが良かったです。
すとん 2019年7月12日
- 無料
ヨガエス瞑想 ～癒しの睡眠音楽
- 床に寝転がっているだけで全身をリラックスさせられる
- 難しい手順を覚える必要がない！
- 音楽でヨガの世界に入り込もう！
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集中できるようになった
ヨガで使っていますが、余計な力が抜けてリラックスできる。睡眠用としても流しています。
hanon 2019年7月12日 -
自分好みのプログラムからヨガを勉強出来るのが良い
ヨガの呼吸法が学習出来るので、リラックス効果や集中力を養いたい際に良かったです。
路地裏 2019年7月11日 -
ガイドを聴きながらヨガを行えるのが良い
ガイド機能を使ってヨガのポーズが学べるので、集中力を高めたい時や睡眠の質を上げたい時に役立ちました
八王子 2019年7月10日
- 無料
Sweat: Kayla Itsines Fitness
- ヨガから出産後のワークアウトまで！世界的人気トレーナー考案トレーニングが受けられる
- 世界的人気トレーナー「ケイラ・イツィネス」考案の独自トレーニングが学べる
- 出産後の適切なワークアウトが学べる
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本格的なフィットネスアプリ！
様々なフィットネスが楽しめてます。ダイエット効果がかなり期待できます。
靱性 2019年7月4日 -
食事やトレーニング管理がラク
プロのトレーナーが管理しているアプリなので安心してトレーニングに励めます。トレーニングを組んだりする無駄な時間が省けて助かります。
gamd 2019年6月25日 -
トレーニングに必要な食事やメニューが確認出来る
フィットネスに役立つ食事を確認する事が可能で、体重の変化をチェック出来るのもメリット
パレス 2019年6月25日
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「ストレッチやヨガやエクササイズ」のアプリとは、自宅に居ながらスマホの画面を見てストレッチやヨガやエクササイズを学び実践できるアプリです。イラストや写真で分かりやすく解説してくれているものや、動画を実際に見ながら一緒に身体を動かせるものなどがあります。ジムや教室に通うことの難しい、仕事が忙しい社会人や子育て中のママ、金銭面で限りのある学生などにオススメのアプリと言えるでしょう。お気に入りのトレーニングにマークをつけておいたり、気になる部位に効果の高いメニューを選ぶこともできるなど、マルチな使い方が可能です。ダイエットや体力づくりを考えている方は、一度ダウンロードして運動してみてはいかがでしょうか。
- 無料
寝たまんまヨガ 簡単瞑想
- 健全な睡眠は健全な身体から。身体のリラックスにも効果アリ
- 心身のリラックスを促す心地いいナレーションが睡眠に誘う
- リラックスしたい時だけでなく、集中したい時に本来の"瞑想"として使うのもおすすめ！
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カテゴリー別にヨガを楽しめたのが良い
ストレッチの方法やヨガの所要時間をまとめてレクチャーしてくれたので、効率的に集中力を高める事が出来ました
夕雲 2019年6月28日 -
寝ながらストルス解消できる
これを使いながら寝ることで、スッキリ起きられストレスも解消することができました。
らくま 2019年6月18日 -
心を解放して気持ちを楽にする
優しい声のインストラクターが指示してくれるので、気持ちよく瞑想が行えます。私はいつも寝る前に使っていて、副交感神経を優位にした状態で質の良い睡眠をとることが出来ています。
ゆき 2019年6月3日
- 無料
Sworkit パーソナルトレーナー
- 運動時間は任意で設定可能。帰宅後のちょっとした空き時間にも活用できる！
- ワークアウトを組み合わせてカスタマイズ！自分だけのワークアウトを作成！
- ガイドに従って運動するだけ！ダイエットや筋トレなど目標に合った運動をサポート！
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実践したら分かります
自分のペースでトレーニング出来るのでとても活用できますし、集中してやれると思いました。効果が出せます。
ガッツ 2019年6月28日 -
ビデオトレーナーと一緒にトレーニング
運動したい時間を設定して、ビデオトレーナーと一緒にトレーニングすることができます。励みになり長続きできるので、体力作りに役立ちます。
春日井 2019年6月18日 -
自宅で本格トレーニング
自宅でのダイエットに使っています。正しいフォームもわかりやすく表示してくれ、時間も測ってくれるので重宝しています。なによりも自宅で気軽にできるというのがありがたいです。
sakana-suki 2019年6月3日
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「ストレッチやヨガやエクササイズ」のアプリとは、自宅に居ながらスマホの画面を見てストレッチやヨガやエクササイズを学び実践できるアプリです。イラストや写真で分かりやすく解説してくれているものや、動画を実際に見ながら一緒に身体を動かせるものなどがあります。ジムや教室に通うことの難しい、仕事が忙しい社会人や子育て中のママ、金銭面で限りのある学生などにオススメのアプリと言えるでしょう。お気に入りのトレーニングにマークをつけておいたり、気になる部位に効果の高いメニューを選ぶこともできるなど、マルチな使い方が可能です。ダイエットや体力づくりを考えている方は、一度ダウンロードして運動してみてはいかがでしょうか。
※119 件のアプリのうち51 位~100 位のアプリを掲載しています。
※ランキングは、リリース日、人気、おすすめ度などを集計し独自のアルゴリズムで決定しています。
